Infos von A-Z für Mitglieder

Infos von A-Z

für unsere Mitglieder

Choreographie:

Zu den Leveln 1 - 5 gehört eine Choreographie. Die Choreo wird am Ende eines Levels kompakt unterrichtet. Inhalt sind vor allem gelehrte Tricks und Spins aus dem jeweiligen Level.

 

Fair Pay:

Unser 'Fair Pay' Versprechen:

Unsere Fair Pay Regelung garantiert dir, den Vertrag zu verändern. 

Eine Verkürzung der abgeschlossenen Vertraglaufzeit ist mit Fair Pay jederzeit möglich, falls du doch einmal aus irgendeinem Grund vorzeitig aussteigen musst.


Du zahlst die Differenz der Beträge für einen der Verträge mit kürzerer Laufzeit nach und wir stellen deinen Vertrag auf eine kürzere Laufzeit um. 

Bitte beachte die Kündigungsfrist von 1 Monat.

 

Fitnesskurse:

Wir möchten dich optimal dabei unterstützen, deine Ziele schneller und effizienter zu erreichen und Schwächen zu verbessern. Und das in erster Linie mit viel Spaß und Abwechslung!  Daher sind all unsere Fitnesskurse für dich umsonst in deinem Neuvertrag inklusive! Alternativ kannst du den Kurs deiner Wahl mit 6-Wochen-Karte für 59 € besuchen. Schnuppern ist jederzeit für 10 Euro möglich.

 

Freies Training:

In jedem Studio gibt es in deiner Mitgliedschaft inkludierte freie Trainings. Diese stehen in unserem Stundenplan. Wer kommen möchte, kann sich einen Platz über unsere Google Drive Liste sichern. Im freien Training gibt es keinen Unterricht. Es dient dazu, selbstständig bereits gelernte Spins und Tricks zu üben und sich zu verbessern. Es dürfen keine Tricks ausprobiert werden, die nicht im Unterricht vom Trainer gezeigt und erklärt wurden. Das Training erfolgt auf eigene Gefahr.

 

Fotos:

Du darfst im Unterricht sehr gerne Fotos machen, um deine Erfolge festzuhalten. Dabei sollten der Unterricht und die anderen Teilnehmer nicht gestört werden. Fotosessions außerhalb des Unterrichts bitte nur nach Absprache mit dem Trainer. Daneben gibt es regelmäßig professionelle von uns organisierte Shootings, zu denen du dich anmelden kannst.

 

Geschwindigkeit:

Für die eine ist die Geschwindigkeit, wie unsere Kurse aufgebaut sind zu langsam, für die meisten ist sie genau richtig und für ein paar ist es zu schnell. Besonders wichtig ist uns, dass die Spins und Tricks sauber und richtig ausgeführt werden, bevor sich an neue Herausforderungen gewagt wird. Fast wöchentlich wird etwas Neues gelehrt, dabei ist der gesamte Aufbau logisch und soll keinen überfordern. Falls das Tempo für euch zu schnell/langsam sein sollte, sprecht euren Trainer an, hier finden wir meistens eine Lösung.

In den Kursen kannst du die Trainer jederzeit um Hilfe bitten, außerdem werden sie dich verbessern, damit du in dem bereits Gelehrten immer besser wirst. Du kannst auf Wunsch auch gerne jederzeit ein Level zur Vertiefung wiederholen.

 

Krankheit

Wie bei jedem Sport solltest du dich schonen und auskurrieren, wenn du krank bist. Bei langanhaltenden Verletzungen oder Krankheiten hast du die Möglichkeit, deinen Vertrag zu pausieren. Sprich uns gegebenenfalls darauf an. 

Wenn du den Unterricht aufgrund Krankheit/Urlaub etc. nicht besuchen kannst, melde dich bitte rechtzeitig über unsere interne Liste ab.

 

Level:

Unsere Kurse sind in verschiedene, aufeinander aufbauende Level eingeteilt. Jedes Level dauert 3 Monate. Tricks und Spins, die gelehrt werden, erleichtern spätere, schwerere Tricks und Spins. Auch die Kraft und das Dehnen werden mehr und mehr gefordert und gefördert. Der logische Aufbau ermöglicht es für jeden, gut mitzukommen und Freude sowie Erfolgserlebnisse nach jeder Stunde zu haben.

 

Nachholen:

Bei uns bleibt jede Gruppe in den ersten Leveln zusammen und durchlebt gemeinsam Level für Level. Damit ergibt sich auch, dass man automatisch mit seiner Gruppe ins nächste Level aufsteigt. Im Profilevel oder bei stundenplanbedingten Änderungen können sich allerdings Kurswechsel ergeben. Kannst du nicht zum Unterricht kommen, fehlt das Gelehrte. Damit du aber immer mithalten kannst, darfst und sollst du Nach- oder Vorholen. Das kannst du in jedem gleichen Level oder auch Level unter dir (siehe Nachholliste in Facebook). Deine Stunden kannst du innerhalb von einem Monat nachholen. Sagt dem jeweiligen Coach Bescheid, aus welchem Kurs du kommst und welche Stunde dir fehlt, dann wird dir vom Trainer gezeigt, was du verpasst hast.

Es liegt in der Verantwortung eines jeden Einzelnen, seine Nachholstunden aufzuschreiben und einzurichten. Habst du zu viele Fehlstunden, kannst du leider nicht ins nächste Level gestuft werden.

 

Pole Zuhause:

Es ist von Vorteil eine eigene Pole daheim zu haben, es ist aber kein MUSS. In den freien Trainings kannst du auch trainieren ohne eine eigene Stange zu haben. Die Voraussetzungen Zuhause sind vor allem, dass die Decke, an die die Stange angebracht wird, nicht abgehängt ist. Es muss stabiles Holz oder Beton sein! Wir raten davon ab, Zuhause schwierige Tricks ohne die vorherige Anleitung eines Trainers durchzuführen, da die Verletzungsgefahr sehr groß ist, bzw. man sich schnell Fehler aneignen kann. Wir empfehlen bei Interesse eine X-Pole XPert zu kaufen. Der Durchmesser für normale Hände beträgt 45 mm. Diese Stangen verwenden wir auch in unseren Studios.

 

Schwierigkeitsgrad:

Unsere Levels sind so aufgebaut, dass du gut mitkommst. Trotzdem ist es personenabhängig, ob der eine Trick oder Spin bei der einen schneller funktioniert und eine andere dafür mehr Zeit und Geduld investieren muss. Dies hängt von vielen Faktoren ab. Freue dich daher über deine Erfolge und fühle dich von schwierigen Tricks herausgefordert. Du wirst doppelt so stolz auf dich sein, wenn sie dir gelingen! Gerne kannst du jederzeit die Trainer um Tipps und Hilfe fragen.

 

Trainer:

In fast allen Unterrichtsstunden werden unsere Trainer von je einem Assistenztrainer unterstützt. Beide helfen und unterstützen dich im Unterricht. Bei Fragen kannst du dich gerne an eine der Beiden wenden. Unser Trainerteam bildet sich regelmäßig in internen und exteren Schulungen und Workshops weiter. 

 

Alle Trainer und Assistenztrainer wurden durch die Unique Studios ausgebildet. Bei Bedarf gibt es neue Ausbildungsstaffeln. Katharina selbst wählt die Anwärter aus, da Persönlichkeit und Können ausschlaggebend sind. Freie Stellen werden regelmäßig auf Facebook ausgeschrieben, alternativ könnt ihr Katharina auch gerne einfach initiativ ansprechen.

 

Urlaub/Ferien:

Das Studio ist zwei Wochen im Sommer und zwei Wochen an Weihnachten sowie an regulären Feiertagen geschlossen. Zusätzlich behalten wir uns vor zwei zusätzliche Wochen pro Jahr (z.B. Ostern/Pfingsten) zu schließen.

Die aktuellen Öffnungszeiten werden regelmäßig hier auf unserer Homepage bekannt gegeben und in den Umkleiden oder Unterrichtsräumen ausgehängt.


Verantwortungsbewusstes Training:

Uns ist wichtig, dass du sicher und ohne Verletzungsrisiko trainieren kannst. Daher hier einige Punkte, die du bei deinem Training beachten solltest:

  • Bitte achte darauf, dass du Tricks und Figuren oder andere Übungen immer so ausführst, wie du sie von deinem Trainer beigebracht bekommen hast. Egal ob im Unterricht oder im freien Training.
  • Führe Tricks nur alleine aus, wenn du dir sicher dabei bist, ansonsten hol dir deinen Trainer, eine Hilfestellung und eine Crash-Matte dazu.
  • Achte auf schöne Ein- und vor allem Ausgänge. Versuche immer langsam und kontrolliert aus den Figuren heraus zu gehen.
  • Stelle sicher, dass du vor deinem Training ausreichend aufgewärmt bist und niemals kalt an die Stange gehst.
  • Übe nur die Dinge, die du bereits von einer Trainerin beigebracht bekommen hast.
  • Versuche dich an keinen Tricks aus höheren Levels, für die du noch nicht bereit bist.
  • Höre auf deinen eigenen Körper und seine Signale.
  • Solltest du Schmerzen oder Unwohlsein empfinden, informiere deine Trainerin und mache eine Pause.
  • Bitte teile deiner Trainerin vor dem Unterricht eventuelle gesundheitliche Einschränkungen oder Handicaps mit. 
  • Trinke genug.


Deine Sicherheit und ein verantwortungsbewusstes Training stehen immer an erster Stelle! :)


Vertragspause:

Du kannst deinen Vertrag nach Absprache mit uns aufgrund von Schwangerschaft, Krankheit, längeren Auslansaufenthalten oder ähnlichem jederzeit für mindestens einen, maximal 12 Monate pausieren. Deine Vertragslaufzeit verlängert sich dabei um die pausierte Zeit.  Unser Kursangebot kann in dieser Zeit nicht genutzt werden.

 

Vertragswechsel:

Von der 3-Monats- sowie von der 6-Monats-Mitgliedschaft kann jederzeit auf die 12-Monats-Mitgliedschaft gewechselt werden. Die 3 bzw. 6 Monate müssen nicht abgelaufen sein. Die verringerte Monatsgebühr wird im darauf folgenden Monat fällig. Die 12-monatige Laufzeit beginnt mit dem Vertragswechsel. Bitte schickt eine E-Mail an info@uniquestudios.de bis zum 25. des laufenden Monats, ansonsten kann eine Änderung für den nächsten Monat nicht berücksichtigt werden.


Vertragsänderung:

 Vertragsänderungen müssen spätestens bis zum 25. eines Monats bei uns eingegangen sein. Sonst ist eine Berücksichtigung zum nächsten Monat nicht mehr möglich.


Zirkel:

Unsere Kurse sind in den niedrigen Leveln in zwei Gruppen unterteilt. Die Gruppe, die nicht an der Stange trainiert, darf im Zirkel üben. Er beinhaltet Kraft- und Dehnübungen die dir helfen sollen, an der Stange gute Erfolge erzielen zu können. Es liegt in der Verantwortung eines jeden Einzelnen, die Übungen ordentlich und zielführend durchzuführen. Bzgl. der Ausführung werden die Trainer und Assistenztrainer regelmäßig verbessern.

In den höheren Leveln werdet ihr in den Unterrichtsstunden zu zweit an einer Stange trainieren, um euch gegenseitig noch besser Hilfestellungen geben zu können.

 

Zweiter Pole Kurs:

Ein zweiter/dritter Pole Kurs kann jeden Monat dazu- oder abgebucht werden. Bitte schickt eine E-Mail an info@uniquestudios.de bis zum 20. des laufenden Monats, ansonsten kann eine Änderung für den nächsten Monat nicht berücksichtigt werden.

Unique Studios

Pole, Fitness, Dance & More

 

Außergewöhnliche Sportarten für einzigartige Frauen.

Bevorstehende Veranstaltungen

 

Was steht als nächstes an?


    • Chair Dance Workshop 08.09.
    • Pole & Grill
    • Poleshooting im 15., 22. & 28.09.
    • Aerial Hoop Workshop 09.&10.11.

     

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