Kursangebot

Kursangebot

POLEFITNESS


Polefitness/Poledance ist eine wunderbare Sportart für jeden, die Kraft und Flexibilität vereint. Die Übungen stärken den gesamten Körper von oben bis unten. 


Du brauchst keine Grundvoraussetzungen, um diesen Sport bei uns lernen zu können. Auch dein Alter spielt hierbei keine Rolle! Wir fangen in den Einsteigerkursen langsam an und steigern uns Schritt für Schritt. Daneben lernst du alles in deinem ganz individuellen Tempo.

FITNESS


Unsere Fitnesskurse sind definitiv keine klassischen Fitnesskurse, wie du sie erwarten würdest. Wir haben ganz besondere Angebote, die du in dieser Form sicher in keinem anderen Fitnessstudio findest.

Egal, ob du bei uns Mitglied bist, oder nicht, jeder kann teilnehmen. Für Mitglieder sind diese Kurse in der Mitgliedschaft inklusive.

AERIAL HOOP


Diese sehr akrobatische Sportart am Luftring fordert Körper und Geist gleichermaßen. Balance, Kraft und Koordination stehen hier im Vordergrund. 

 

Lerne in unseren Workshops federleicht durch die Luft zu schweben.

MAMA & BABY


Du willst nach der Geburt deines kleinen Schatzes wieder voll durchstarten und fit werden?

Beim Mama & Baby Pole trainierst du in Begleitung deines Babys und wirst mit viel Spaß in angenehmer Kursatmosphäre wieder fit.


Für viele Mamas ist dieser Kurs eine ganz besondere Stunde der Woche, in der sie Zeit für sich haben, zu ihrem eigenen Körperbewusstsein finden und trotzdem, falls sie gebraucht werden, jederzeit für ihren kleinen Schatz da sein können. 

WORKSHOPS


Bei unseren Workshops genießt du ein abwechslungsreiches Programm aus den unterschiedlichsten Tanz- und Fitnessrichtungen.


Hier ein paar Beispiele unserer letzten Workshops:

Chair Dance, Female Hip Hop, Contemporary Pole, Burlesque, Lapdance, Exotic, Flexigoal: Neeldescale. u.v.m.


Daneben laden wir regelmäßig bekannte Polestars, Tänzerinnen & Co ein, um für Abwechslung und frischen Wind zu sorgen.

Unsere Workshops kann jeder besuchen, egal ob Mitglied bei uns oder nicht.


Die neuesten Workshops findest du regelmäßig unter News.

PRIVATUNTERICHT


Für alle, die sich Zeit für sich nehmen, etwas Neues lernen oder ein bestimmtes Thema vertiefen möchten. In deiner Einzelstunde bestimmst du das Thema selbst.


Ob Polefitness, Polechoreo, Fitness-Workouts, Tanz in den unterschiedlichsten Stilrichtungen oder etwas ganz anderes. Dank unserem breit aufgestellten Trainerteam können wir fast jedem Wunsch nachgehen.


Auch andere Themen, die du zum Beispiel in unserem Workshop- oder Kursangebot findest, sind als Privatunterricht möglich. Sprich uns einfach an!

Du kannst dir deine Stunde übrigens auch mit ein oder zwei Freunden teilen.