News & Termine
Foto: LichtbildMarie
(Klicke für mehr Info)
Ein 6-wöchiger Workshop rund um das Thema Kraft!
Träumst du schon lange davon, dich scheinbar mühelos in Kopfüber-Positionen zu liften und das Iron X halten zu können?
Ich zeige Dir die richtige Technik – angefangen bei Krafttricks wie Ayesha und Shouldermount bis hin zu allen Arten von Lifts und Press-Ups an der Pole, wie z.B. den Handstand Press-Up, Brass Monkey Deadlift, die Hunter Press und die Königsdisziplin, dem Muscle-Up!
Du wirst an Kraft dazugewinnen und ein fundamentales Verständnis dafür entwickeln, wie und warum ein Press-Up funktioniert.
Für diesen Workshop solltest du den Invert und Butterfly sicher beherrschen, mehr ist nicht erforderlich – die Kraft kommt mit der Zeit und der Übung 😊
Lasst uns zusammen die Schwerkraft besiegen!
Eure Steffi
Termin:
Donnerstags 17-18 Uhr
Start Runde 1: Donnerstag 21. September
Runde 2: Donnerstag 2. November
Diesen Kurs könnt ihr je für 6 Wochen buchen. Wir wissen alle: consistency is key, also buche danach gleich die nächsten 6 Wochen, um deine Polegoals zu erreichen!
Wir haben am 6. September den einmaligen Oleg aka. PD Sapiens bei uns im Studio zu Gast.
Wer Oleg sieht könnte meinen, er hat übermenschliche Kräfte. Aber dies ist alles eine Sache der Übung und der Technik. Und genau diese wird dir Oleg in seinem beiden Workshop zeigen!
"Simple combo" (Beginer Level - keine Voraussetzungen notwenig)
17-18.30 Uhr
- Combinations of elements not above the average level
- technique of transitions from one element to another
- the correct distribution of forces during the execution of the combination
- basic flips, pole vaults and initial strength elements
"Power pole" (Intermediate/Advanced level)
- Basic principles of power elements
- technique and variety of power lifts
- Proper distribution of energy costs when performing elements for strength
- in this class we will learn the elements of the X-flag, power output in handspring, swing output in handspring on a spinning pole and combinations with power elements
- special exercises to strengthen muscles and prepare for power loads
- technique of sliding interception
- fly-by, phoenix spin in its various variations
Verpasst nicht die Chance, mit Oleg bei seinem kurzen Aufenthalt in Deutschland zu trainieren!
Stand: 15.08.2023
Ein Wochenende voller Pole, Spaß, Natur und Entspannung.
Neben den Workshops ist genug Zeit für Sauna, Pool & See, für Outdoorfotos an der Pole und ganz viel Spaß!
Achtung: Ausgebucht! Aktuell können wir nur noch Plätze für die Warteliste vergeben.
Spaß am Sport und an Bewegung, über sich selbst hinaus wachsen, sich selbst besser kennen lernen, selbstbewusster werden, Auszeiten vom Alltag, neue Freundschaften schließen, gemeinsam Erfolge feiern... all das und noch so viel mehr ist Polefitness.
Wir freuen uns schon jetzt darauf, mit dir tolle Momente zu erleben, dich zu motivieren, mit dir deine Erfolge zu feiern und dich in unserer Pole-Family wilkommen zu heißen.
Eine sichere und unterstützende Umgebung ist uns wichtig, um Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe den Start in die Welt des Polefitness zu erleichtern. Unser qualifiziertes Team aus erfahrenen Trainerinnen ist darauf spezialisiert, AnfängerInnen in die Welt des Poledance einzuführen und ihnen dabei zu helfen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Bei einer Schnupperstunde kannst du einen ersten Einblick gewinnen und herausfinden, ob es das Richtige für dich ist, ohne dabei Verpflichtungen einzugehen.
Worauf wartest du noch? Starte jetzt dein Abenteuer mit Unique Studios!
Kommende Schnuppertermine:
Würzburg:
Sonntag 3. September 11 Uhr
Samstag 30. September 12.15 Uhr
Dienstag 10. Oktober 19 Uhr
Schweinfurt:
Samstag 30. September 14.30 Uhr
Donnerstag 5. Oktober 19.30 Uhr
Donnerstag 12. Oktober 19.30 Uhr
Stand: 15.08.2023
Wir haben Ferien:
Würzburg: 4.-17. September
Schweinfurt: 2.-24. September (aufgrund von renovierungsarbeiten)
in dieser Zeit sind unsere Studios geschlossen und es findet kein Unterricht statt.
Unser Büro ist in dieser Zeit nur eingeschränkt erreichbar.
Stand: 01.07.2022
Das neue Jahr hat begonnen und manche haben bereits eine Liste an Vorsätzen und manche lassen es ehr entspannt angehen.
So oder so ist die beste Zeit immer jetzt, dir selbst etwas Gutes zu tun, dir Zeit für dich selbst und Auszeiten vom Alltag zu nehmen und Neues zu erleben.
Für alle das und noch viel mehr sind wir für dich da!
Gute Laune, Spaß am Sport und an Bewegung, über sich selbst hinaus wachsen, sich selbst besser kennen lernen, selbstbewusster werden, sich selbst wertschätzen, abschalten, Auszeiten vom Alltag, Körper und Geist etwas Gutes tun, neue Freundschaften schließen, gemeinsam Erfolge feiern... all das und noch so viel mehr ist Polefitness.
Wir freuen uns schon jetzt darauf, mit dir tolle Momente zu erleben, dich zu motivieren, mit dir deine Erfolge zu feiern und dich in unserer Pole-Family wilkommen zu heißen.
Du kannst dich ganz unverbindlich zu einer Schnupperstunde anmelden. Wenn es dir gefallen hat, kannst du direkt in einem unserer Einsteigerkurse loslegen.
Kommende Schnuppertermine:
Würzburg:
Sonntag 22. Januar 15 Uhr
Dienstag 7. Februar 19 Uhr
Schweinfurt:
Sonntag 22. Januar 16 Uhr
Donnerstag 2. Februar 19.30 Uhr
Stand: 11.01.2023
Wir freuen uns jetzt schon auf die kältere Jahreszeit, denn das heißt, wir machen es uns im Studio muckelig warm und heizen euch ordentlich ein. ;)
Hier findest du eine Übersicht über die anstehenden Workshops und Events. Anmelden kannst du dich wie gewohnt über unsere Anmeldeseite oder den untenstehenden Button.
Stand: 20.09.2022
In diesem 4-wöchigen Workshop mit Isabell und Cici lernst du eine sexy Choreographie auf und um den Stuhl.
Eine kleine Sneak-Peek der Choreo findest du auf unserer Instagram-Seite.
Für diesen Workshop benötigst du keine Vorkenntnisse!
Termine:
11. November - 2. Dezember
Freitags
19-20 Uhr
Studio Würzburg
65€ (Nichtmitglieder 75€)
Dieser 4-wöchige Intensivkurs mit Anna hilft dir dabei, deine Rücken- und Schulterbeweglichkeit zu verbessern. Denn jede und jeder kann mit etwas Übung und der richtigen Technik beweglicher werden.
Unsere Trainerin Anna zeigt dir, mit welchen Übungen du rückenschonend deinem Flexiziel näher kommst.
In diesem Kurs lernst du, neben dem gemeinsamen Dehnen viele Techniken, mit denen du auch zu Hause selbst weiter üben kannst.
Zusätzlich erhälst du Videomaterial für dein persönliches Training.
Die Videos werden dir auch nach dem Kurs weiterhin zur Verfügung stehen, sodass du langfristig an deinem beweglicheren Rücken arbeiten kannst.
Der Kurs ist für alle Level geeignet! Ganz egal, wo du gerade stehst! Ganz besonders auch für absolute AnfängerInnen!
Für alle, die von zu Haue aus mitmachen möchte, werden wir den Kurs auch online übertragen.
Termine:
Samstag 12. November
Samstag 19. November
Sonntag 27. November
Samstag 3. Dezember
12.15-13.15 Uhr
(Sonntag 27.11. von 11-12 Uhr)
Studio Würzburg
65€ (Nichtmitglieder 75€)
Wie ist das Gefühl, völlig schwerelos in der Luft zu schweben?
Genau das wirst du in diesem Workshop erfahren.
Der Aerial Hoop ist ein Reifen, der in der luft schwebt und an dem du tolle Figuren und Elemente lernen wirst.
Für alle, die noch keine Hoop Erfahrung haben, eignet sich der Beginner Workshop optimal. Hierfür benötigst du keinerlei Vorkenntnisse.
Alle, die bereits einen Hoop Workshop besucht haben, sind im Fortgeschrittenen Workshop perfekt aufgehoben. Auch wenn du bereits einen Fortgeschrittenen Workshop besucht hast, ist der Kurs etwas für dich, denn es werden jedes Mal neue Elemente unterrichtet.
Termine:
Fortgeschrittene:
Samstag 5. November 13 Uhr
Beginner:
Sonntag 6. November 12 Uhr
Studio Würzburg
35€ (Nichtmitglieder 39€)
Hier wirst du definitiv nicht frieren - es geht heiß her.
Beim Lapdance Workshop entdecken wir gemeinsam deine sinnliche und sexy Seite und zeigen dir die Kunst des stilvollen teasens.
Termin:
folgt..
Studio Schweinfurt
34€ (Nichtmitglieder 39€)
An der Pole trainieren macht unglaublich viel Spaß. Zu zweit Tricks an der Pole zu machen macht aber doppelt so viel Spaß, das können wir dir versprechen. ;)
In diesem Workshop lernt ihr verschiedene Tricks, die man zu zweit an der Pole vollbringen kann.
Termin:
folgt..
Studio Schweinfurt
34€ (Nichtmitglieder 39€)
In diesem 4-wöchigen Workshop mit Isabell lernt ihr eine Contemporary Choreographie an der Spinning-Pole auf den Song: Been Like This von Doja Cat.
Eine kleine Sneak-Peek der Choreo findet ihr auf unserer Instagram-Seite.
Voraussetzung: Level O
Du solltest an der Spinning Pole Fireman, Bottom Seat und Superman Reverse beherrschen.
Termine:
7. Oktober - 28. Oktober
Freitags 19-20 Uhr
Studio Würzburg
65€ (Nichtmitglieder 75€)
Wow, wow, wow.
Wir können es selbst kaum glauben.
Die fantastische und einzigartige Claudia Steck kommt in unser Studio nach Würzburg und wird die wundervollsten Bilder von euch an der Pole anfertigen!
Der Termin war innerhalb von 24 Stunden ausgebucht, eine Anmeldung ist nur noch für die Warteliste möglich.
Termin:
26. November
Studio Würzburg
Der Herbst kommt, es wird so langsam kühl draußen und wir bleiben am liebsten zu Hause auf der Couch.
Das ist die beste Zeit, um jetzt mit Poledance zu starten!
Dir wird nicht nur warm, sondern es tut in dieser tristen Jahreszeit auch richtig gut, seinen Körper zu bewegen und gute Laune ist auch noch garantiert!
Melde dich zu einer unverbindlichen Schnupperstunde an. Wenn es dir gefallen hat, kannst du direkt in einem unserer Einsteigerkurse loslegen.
Stand: 27.09.2022
Wir haben Ferien vom 08.-21. August.
in dieser Zeit sind unsere Studios geschlossen und es findet kein Unterricht statt.
Unser Büro ist in dieser Zeit nur eingeschränkt erreichbar.
Stand: 01.07.2022
Handstand, Kopfstand, Unterarmstand... genau um diesen Balaceakt geht es in diesem Workshop.
Wir wissen aus eigener Erfahrung: Solche Balance Tricks benötigen viel Geduld, Zeit und am Anfang auch Überwindung.
Daher möchten wir dich unterstützen deine Balance zu finden und eventuelle Blockaden und Ängste im Kopf zu lösen.
Für diesen Workshop benötigst du keine Vorkenntnisse. Trotzdem ist er für alle Levels geeignet, egal ob du dir noch wenig zutraust oder schon länger an deinem Handstand arbeitest.
Du lernst alle wichtigen Teckniken Schritt für Schritt und Steffi gibt verschiedene Optionen für verschiedene Level.
Es wäre jedoch hilfreich, wenn du bereits einen Unterarmstand an der Pole beherrschst.
Stand: 05.06.2022
11.30-13.00 Uhr
Studio Schweinfurt
29€ (Nichtmitglieder 35€)
Sonntag, 19. Juni | 11.00-12.30 Uhr
Studio Schweinfurt
29€ (Nichtmitglieder 35€)
Komm mit in die wundervolle Welt des sinnlichne Poledance.
In diesem Workshop lernst du die Technik hinter Bewegungen, wie Bodywaves, Legwaves etc.
Diese Bewegungen bauen wir Stück für Stück zu einer Choreo zusammen.
Am Ende des Kurses wirst du eine Choreographie gelernt hab und verstehst gleichzeitig die Basics der Bewegungen dahinter.
An diesem Workshop kannst du mit und ohne Heels teilnehmen! Du brauchst keinerlei Vorkensnisse, der Workshop ist für Jede/n geeignet!
Dieser Workshop ist ideal, wenn du in unseren wöchentlichen Heels Kurs einsteigen möchtest.
Stand: 05.06.2022
11.00-12.30 Uhr
Studio Würzburg
29€ (Nichtmitglieder 35€)
Es gibt so viele wundervolle Shapes und Figuren, die auf dem Outside & Inside Leghang basieren. Und genau darum dreht sich dieser Workshop.
Egal, ob für dich selbst, weil du neue Dinge lernen möchtest oder fürs nächste Fotoshooting, wir lieben einfach schöne Shapes!
Für diesen Workshop solltest du den Outside Leghang (Gemini) sicher beherrschen! Für manche Shapes wäre es ebenfalls von Vorteil, wenn du den Inside Leghang (Scorpio) beherrscht.
Stand: 30.05.2022
25. Juni - 16. Juli | jeden Samstag von 12.15-13.15 Uhr
Du erhälst:
4 Stretchingstunden
Videomaterial für dein Training zu Hause
Das Videomaterial steht dir auch nach dem Kurs weiterhin zur Verfügung
Preis:
65€ (Nichtmitglieder 75€)
Early Bird: Bei Anmeldung bis Mittwoch, den 1. Juni erhälst du 10€ Rabatt!
Dein Rücken fühlt sich steif an und du denkst, all die schönen Flexitricks sind einfach nichts für dich?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.
Denn jede und jeder kann etwas für seinen/ihren Rücken tun und beweglicher werden.
Dieser 4-wöchige Intensivkurs hilft dir dabei, deine Rücken- und Schulterbeweglichkeit zu verbessern.
Unsere Trainerin Anna zeigt dir, mit welchen Übungen du Rückenschonend deinem Flexiziel näher kommst.
In diesem Kurs lernst du, neben dem gemeinsamen Dehnen viele Techniken, mit denen du auch zu Hause selbst weiter üben kannst.
Zusätzlich erhälst du Videomaterial für dein persönliches Training.
Die Videos werden dir auch nach dem Kurs weiterhin zur Verfügung stehen, sodass du langfristig an deinem beweglicheren Rücken arbeiten kannst.
Der Kurs ist für alle Level geeignet! Ganz egal, wo du gerade stehst!
Stand: 30.05.2022
11.00-12.30 Uhr
Studio Schweinfurt
Spendenbasis
von & mit Julia Helfrich.
Wir finden keine Worte dafür, was aktuell in der Welt geschieht. Aber wir können zumindest einen kleinen Teil dazu beitragen, anderen unsere Anteilnahme und Unterstützung zukommen zu lassen.
Daher kommt am kommenden Sonntag den 27. März Julia Helfrich in unser Studio nach Schweinfurt und bringt euch eine wundervolle Pole-Choreo mit.
Die Choreo ist wirklich für JEDE/N geeignet, auch für Beginner! Aber auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Die Choreo kann auch gerne in Heels getanzt werden.
Dieser Workshop findet auf Spendenbasis für die Ukraine statt. Ihr könnt vor Ort das in unsere Spendenbox werfen, was ihr möchtet. Die Spenden werden zu 100% an die Aktion Deutschland hilft weiter gegeben.
Egal ob Mitglied oder nicht, ihr seid alle herzlich willkommen, mit uns zu tanzen, Spaß zu haben und etwas Gutes zu tun. 🤍💃🕊
Stand: 14.03.2022
8. - 29. März | jeden Dienstag von 19-20 Uhr
Du erhälst:
4 Live Stretchingstunden inklusive Aufzeichnung
Trainingsplan plus Videomaterial zu jeder einzelnen Übung
Trainingsplan & Videomaterial stehen dir auch nach dem Kurs weiterhin zur Verfügung
Preis:
65€ (Nichtmitglieder 75€)
Early Bird: Bei Anmeldung bis Montag, den 28. Februar erhälst du 10€ Rabatt!
Auf vielfachen Wunsch gibt es im März eine Onlineversion zu unserem Spagatkurs!
Du kannst von zu Hause aus Live teilnehmen oder falls du es zeitlich mal nicht schaffst, die Aufzeichnung der Stunde innerhalb von 7 Tagen nachholen.
Dieser 4-wöchige Intensivkurs hilft dir dabei, deinem Spagat endlich näher zu kommen oder diesen gezielt zu verbessern.
Unsere Trainerin Steffi arbeitet selbst seit einiger Zeit intensiv an ihrer Flexibilität und kann dir zeigen, wie wirklich jede/r näher zum Flexigoal Spagat kommen kann.
In diesem Kurs lernst du, neben dem gemeinsamen Dehnen viele Techniken, mit denen du auch zu Hause selbst weiter üben kannst.
Zusätzlich erhälst du einen Trainingsplan plus Videomaterial für dein persönliches Training.
Trainingsplan und Videos werden dir auch nach dem Kurs weiterhin zur Verfügung stehen, sodass du langfristig an deinem Spagat-Ziel arbeiten kannst.
Stand: 24.02.2022
Intermediate: 9.30-11.00 Uhr
Spinning Pole Techniques: 11.30-13.00 Uhr
Studio Würzburg - Beethovenstr. 1a
55€ pro Workshop (Nichtmitglieder 60€)
Die Buchung des Workshops ist verbindlich. Es erfolgt keine Erstattung bei Krankheit, Absage oder bei geänderten Corona-Regelungen.
The one and only Dan Rosen kommt uns am 2. April 2022 besuchen!
Diese Workshops solltet ihr auf keinen Fall verpassen!
Dan Rosen gehört zu den bekanntesten Größen des Poledance und ist nicht nur ein toller Athlet, sondern ein mindestens genauso großartiger Trainer.
Einige unserer Teammitlgieder kamen bereits in den Genuss, bei ihm Workshops besuchen zu können und waren begeistert von Dan's Unterricht.
Daneben geht Dan in seinem Unterricht auf die verschiedenen Level der KursteilnehmerInnen ein und bietet immer Alternativen an.
Folgende Workshops hat Dan im Gepäck:
Intermediate - Tricks & Spins
In diesem Workshop wird Dan dir verschiedene Spins und Tricks zeigen.
Daneben wird er dir Techniken zeigen, um Kraft und Flexibilität für fortgeschrittenere Tricks in der Zukunft vorzubereiten.
Die Tricks und Spins, die Dan dir beibringen wird, sehen nicht nur wundervoll aus, sondern sind auch wirklich erreichbar.
Dan hat immer verschiedene Optionen im Gepäck, falls dir etwas zu leicht oder zu schwer sein sollte!
Für diesen Workshop solltest du folgende Intermediate Tricks können:
Invert, Gemini & Scorpio (Outside & Inside Leghang) und wenn möglich einen Butterfly. Es wäre auch von Vorteil für diesen Kurs, wenn du dich in den meisten Spins sicher fühlst.
Spinning Pole Techniques
Hast du Angst vor Spinning an der Pole? Oder wird dir schnell schwindelig?
In diesem Workshop zeigt dir Dan Tricks, um den Schwindel loszuwerden und um mehr Kontolle an der Spinning Pole zu erreichen.
Dan wird eine Auswahl seiner Lieblingstricks an der Spinningpole unterrichten - das solltest du nicht verpassen.
Dieser Workshop eignet sich für alle ab einem Intermediate/Advanced Level. Du solltest Gemini & Scorpio (Inside & Outside Leghang), Aerial Inverts und wenn möglich Superman, (Extended) Butterfly oder D-Pose können.
Stand: 16.02.2022
Beginner: Samstag, 19. Februar | 12.30-13.45 Uhr
Fortgeschrittene: Sonntag, 20. Februar | 11.30-12.45 Uhr
Zusatztermin Beginner: Sonntag, 27. Februar 11.30-12.45 Uhr
Studio Würzburg
29€ (Nichtmitglieder 35€)
Wie ist das Gefühl, völlig schwerelos in der Luft zu schweben?
Genau das wirst du in diesem Workshop erfahren.
Der Aerial Hoop ist ein Reifen, der in der luft schwebt und an dem du tolle Figuren und Elemente lernen wirst.
Für alle, die noch keine Hoop Erfahrung haben, eignet sich der Beginner Workshop optimal. Hierfür benötigst du keinerlei Vorkenntnisse.
Alle, die bereits einen Hoop Workshop besucht haben, sind im Fortgeschrittenen Workshop perfekt aufgehoben. Auch wenn du bereits einen Fortgeschrittenen Workshop besucht hast, ist der Kurs etwas für dich, denn es werden jedes Mal neue Elemente unterrichtet.
Stand: 24.01.2022
Der Valentinstag steht vor der Tür und passend dazu haben wir einen super sexy & coolen Workshop geplant.
Chair Dance ist Tanz mit und um den Stuhl. Neben tänzerischen Elementen wirst du auch die ein oder andere akrobatische Figur auf dem Stuhl lernen und in eine tolle Choreo verpacken.
Vorkenntnisse brauchst du dazu keine!
Termine:
Samstag 12. Februar | 12.15-13.45 Uhr | Studio Würzburg
Sonntag 13. Februar | 11-12.30 Uhr | Studio Schweinfurt
Stand: 24.01.2022
6.-27. Februar
Jeden Sonntag von 10-11 Uhr in Würzburg
Dieser 4-wöchige Intensivkurs hilft dir dabei, deinem Spagat endlich näher zu kommen oder diesen geziehlt zu verbessern.
Unsere Trainerin Steffi arbeitet selbst seit einiger Zeit intensiv an ihrer Flexibilität und kann dir zeigen, wie wirklich jede/r näher zum Flexigoal Spagat kommen kann.
In diesem Kurs lernst du, neben dem gemeinsamen Dehnen viele Techniken, mit denen du auch zu Hause selbst weiter üben kannst. Daneben erhälst du einen Trainingsplan plus Videomaterial für zu Hause.
Die Videos werden dir auch nach dem Kurs weiterhin zur Verfügung stehen, sodass du langfristig an deinem Ziel arbeiten kannst.
Stand: 17.01.2022
Nutze jetzt noch unser Januar-Angebot und zahle erst ab Februar!
Die neuen Kurstermine zum Einsteigen sind:
Schweinfurt: Dienstag 18 Uhr
Würzburg: Freitag 19 Uhr
Falls der Termin bei dir nicht möglich sein sollte, sprich uns einfach an. Wir suchen gemeinsam mit dir nach einem anderen passenden Kurs.
Stand: 17.01.2022
Würzburg:
Schweinfurt:
Andere Termine nach Absprache
Du bist immer noch auf der Suche nach DEM Sport, der dich begeistert, der dich motiviert und an dem es dir leicht fällt, dranzubleiben?
Wir sind überzeugt, wir haben den richtigen Sport für dich!
Um dich auch davon zu überzeugen, haben wir uns etwas großartiges einfallen lassen:
Wir schenken dir den gesamten Januar!
Wenn du dich im Januar für eine Mitgliedschaft bei uns entscheidest, trainierst du den gesamten Januar UMSONST!
Dein Vertrag beginnt erst im Februar.
Falls du dir noch unsicher bist, kannst du dich auch gerne erst einmal für eine Schnupeprstunde anmelden und den Polesport ausprobieren.
Bei Fragen wende dich gerne jederzeit an uns!
Stand: 07.01.22
2G & Onlinekurse
Seit dem 9. November gilt in unseren Studios die 2G Regelung. Um in unseren Studios zu trainieren braucht ihr einen Impf- oder Genesungsnachweis.
Für alle, die trotzdem gerne weiterhin mit uns trainieren möchten, haben wir ab sofort eine breite Auswahl an Onlinekursen.
Wir übertragen unsere Pole & Fitnesskurse hybrid. Yoga am Sonntagabend findet vollständig online statt.
Unseren Heels Kurs bieten wir auf Nachfrage online an.
Bist du noch kein Mitglied und möchtest online mit uns trainieren, nimm gerne Kontakt zu uns auf.
Für 39€ pro Monat oder 12 Euro pro Stunde kannst du an all unseren Non-Pole Kursen (Twerk, Yoga, Flexi...) von zu Hause aus teilnehmen.
Stand: 17.11.2021
Schnupperstunden & Einsteigen
Probiere Poledance einfach mal aus!
Wir haben jetzt wieder neue Schnuppertermine und Einsteigerkurse für dich.
Du kannst jederzeit in unserem Einsteigerkurs schnuppern und wenn es dir gefällt, direkt in den Kurs einsteigen.
Termine:
Schweinfurt:
Montags 19 Uhr
Würzburg:
Dienstags 19 Uhr
20€ pro Person
Stand: 18.10.2021
Poleshooting
Endlich ist es soweit!
Unser lang ersehntes Pole-Fotoshooting steht an und wir können es kaum erwarten!
Dieses Mal wird das Shooting Indoor in unserem Schweinfurter Studio stattfinden. Eure Polebilder werden vor verschieden-fabrigen Hintergründen entstehen.
Samstag, 30. Oktober ab 12 Uhr
Hintergründe: schwarz & dunkelrot
Samstag, 13. November ab 14 Uhr
Hintergründe: schwarz & weiß
Du kannst zwischen zwei Paketen wählen:
Paket S: 15 Minuten Shootingzeit (30 Minuten zu zweit), inkl. 3 bearbeitete Bilder - 99€
Paket M: 30 Minuten Shootingzeit (60 Minuten zu zweit), inkl. 3 bearbeitete Bilder - 129€
jedes weitere Bild: 9€
Wenn du einen Wunschshootingpartner oder Zeit hast, gib das gerne bei deiner Anmeldung an. Sonst teilen wir euch gerne zusammen ein.
Wir stellen dir gerne wieder unseren Fundus an Röcken und Accessoires bereit. Daneben wird Katharina an den Shootingtagen dabei sein, um dich zu unterstützen.
Um all eure Bilder rechtzeitig vor Weihnachten fertig zu haben, sind die Shootingplätze begrenzt. Warte daher nicht zu lange mit der Anmeldung.
Du kannst dich ab sofort anmelden!
Stand: 12.10.2021
Workshopprogramm Herbst/Winter
Für die kommenden Monate stehen einige großartige Workshops und Events an!
Hier findet ihr eine Übersicht und Kurzbeschreibung der Workshops. Anmelden kannst du dich gewohnt über die Anmeldeseite.
Für all unsere Workshops gelten die jeweils aktuellen Regelungen. Falls die Regelungen es zulassen, kann nach Absprache bei den Workshops auch ein Selbsttest vor Ort gemacht werden. Falls du das wünschst, gib uns bitte rechtzeitig vorher Bescheid.
Stand: 03.09.2021
Nichts ist so schön, wie zu fliegen. Lerne in unserem Hoop Workshop, wie du grazil durch die Lüfte schwebst.
Der Beginner Workshop eignet sich für alle, die noch keine Erfahrung am Hoop haben.
Für alle mit Hoop Kenntnissen ist der Forgeschrittenen Kurs optimal.
Denkt dran, zum Kurs eine lange Leggings mitzubringen.
Würzburg:
Fortgeschritten Sonntag, 17. Oktober, 11-12.15 Uhr
Fortgeschritten Samstag, 20. November, 12.30-13.45 Uhr
Beginner Sonntag, 21. November, 11.15-12.30 Uhr
Dieser 4-wöchige Intensivkurs hilft dir dabei, deinem Spagat endlich näher zu kommen oder diesen geziehlt zu verbessern.
Unsere Trainerin Steffi arbeitet selbst seit einiger Zeit intensiv an ihrer Flexibilität und kann dir zeigen, wie wirklich jede näher zum Flexigoal Spagat kommen kann.
In diesem Kurs lernst du, neben dem gemeinsamen Dehnen viele Techniken, mit denen du auch zu Hause selbst weiter üben kannst.
Termine:
Würzburg: 4 Sonntage im November (7.-28. November), 4 Mal, jeweils 10-11 Uhr
65€ (Nichtmitglieder 79€)
In diesem 6-Wochen Kurs lernst du Techniken aus der Welt des Kampfsports, um dich im Fall der Fälle selbst verteidigen zu können. Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Fightclub Schonungen statt.
Ein erfahrener Kampfsportler und SV-Trainer zeigt dir Techniken zur Selbstverteidigung. Diese werden in Partnerarbeit zu zweit geübt.
Die Termine sind auch einzeln über unsere Anmeldeseite buchbar.
Termine:
Schweinfurt: Sonntag, 17. Oktober - Sonntag 21. November, 6 Mal, jeweils 10.30-11.30 Uhr
95€ (Nichtmitglieder 115€)
Einzelner Termin: 20€
Zwei Termine: 35€
Drei Termine: 49€
Pole ist nicht nur ein Einzelsport. Es gibt so viele tolle Tricks, die man zu zweit an der Pole machen kann!
In diesem Workshop lernst du verschiedene Doubles an der Pole.
Da die Doubles oft aus verschiedenen Schwierigkeitsstufen bestehen, können nahezu alle Level bei diesem Workshop teilnehmen.
Wir empfehlen diesen Workshop ab Modul L.
Termin:
Würzburg: Sonntag, 24. Oktober, 11-12.30 Uhr
29€ (Nichtmitglieder 35€)
Liebst ein kleines bisschen Nervenkitzel? Dynamische Staticpolemoves und powervolle Combos?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Wir arbeiten gemeinsam an verschiedenen Flips, Drops und Tumbles.
Voraussetzungen für diesen Workshop sind ein sicherer! Outside und Inside Leghang, ein Aerial Invert und ein Shoulderdismount.
Nachdem der erste Termin so gut bei euch ankam, haben wir uns dazu entschieden, einen zweiten Termin zu planen
Termin:
Würzburg: Sonntag, 5. Dezember, 10.30-12.00 Uhr
29€ (Nichtmitglieder 35€)
Wir lernen eine wundervolle Choreo auf den Song: WITHOUT YOU - The Kid LAROI
Ein paar Spins (Floorspin, Sunwheel, Juliette Spin) solltest du dafür bereits beherrschen. Für Spins, die du noch nicht kannst, finden wir allerdings auch Variationen.
Wir empfehlen für diesen Workshop mindestens ein abgeschlossenes Modul P.
Knieschoner und eine Leggings helfen dir beim Tanzen.
Termine:
Schweinfurt: Sonntag, 12. September, 10.30-12 Uhr
Würzburg: Sonntag, 19. September, 10.30-12 Uhr
29€ (Nichtmitglieder 35€)
Du kannst direkt in unseren Einsteigerkurs 'P' schnuppern. Wir haben aktuell wieder viele freie Schnuppertermine. Alle Termine findest du auf unserer Anmeldeseite.
Sollte dir keiner der Termine passen, melde dich gerne bei uns. Wir suchen gerne einen individuellel Termin für dich.
September Special: Meldest du dich im September an, schenken wir dir den gesamten restlichen Monat! Du zahlst erst ab Oktober!
Aktuelle Einsteigerkurse
Würzburg:
Donnerstags 19.00 Uhr
Schweinfurt:
Donnerstags 19.30 Uhr
3G-Regel
ab dem 23. August 2021
Ab Montag, den 23.08.2021 tritt die 3-G Regel ab einer Inzidenz von über 35, unter anderem auch für den für den Indoorsport, in Kraft.
Dies bedeutet für uns, dass jede/r von euch ab Montag einen der folgenden Nachweise zum Training vorweisen muss:
Geimpft
Ab dem 15. Tag nach der abschließenden Impfung mit einem in der EU zugelassenen Impfstoff.
Genesen
Nachweis des positiven PCR-Testergebnisses, mind. 28 Tage, max. 6 Monate alt
Sonderregelung: Falls die Infektion länger als 6 Monate zurückliegt, entfällt die Testnachweispflicht, wenn zusätzlich eine singuläre Impfdosis gegen COVID-19 nachgewiesen werden kann.
Getestet
Bescheinigung über einen
Negativen Antigen-Schnelltest (max. 24 Stunden alt)
Selbsttests im Studio können wir aufgrund des hohen Organisationsaufwands leider nicht während den regulären Unterrichtszeiten durchführen.
Bitte bringt daher einen zertifizierten Testnachweis zum Unterricht mit.
Um den Organisationsaufwand in der kommenden Woche zu verringern, könnt ihr uns gerne vorab euren (digitalen) Impf- oder Genesungsnachweis per Mail zukommen lassen.
Mit eurem Einverständnis vermerken wir dies nach Sichtung auf unserer Kursliste, damit ihr diesen in Zukunft nicht mehr zu jeder Stunden mitbringen braucht.
Eine Ausnahme von dieser Regelung stellt unser Yogakurs Sonntags um 19 Uhr in Schweinfurt da, wenn dieser bei gutem Wetter Outdoor in den Wehranlagen stattfinden kann.
Für Sport unter freiem Himmel ist nach derzeitiger Regelung kein Nachweis notwendig!
An dieser Stelle nochmal eine Erinnerung an die weiterhin gültigen Maßnahmen, um euch ein möglichst sicheres Training gewährleisten zu können:
FFP2 Maskenpflicht im gesamten Studio. (Außer während des Trainings)
Egal ob Geimpft, Genesen oder Getestet, bleibt bei Krankheitssymptomen bitte zu Hause.
Bringt gerne weiterhin einen Lappen, ein Handtuch und eine eigene Matte zum Training mit und desinfiziert alle Sportgeräte vor und nach Benutzung gründlich.
Haltet mindestens 1,5 Meter Abstand zu den anderen Kursteilnehmer/innen.
Wir hoffen sehr, dass uns ein weiterer Lockdown erspart bleibt und wir in Zeiten steigender Fallzahlen trotzdem weiterhin & sicher mit euch trainieren können.
Wir sind zuversichtlich und möchten uns bei jeder/m Einzelnen von euch für eure Unterstützung bedanken!
Bei Fragen sind wir jederzeit für euch da!
Stand: 20.08.2021
Workshop
Beginner Heels
Poledance & High Heels? Für uns eine unverzichtbare und wundervolle Stilrichtung des Poledance. 🤍
In unserem Heels Kurs lernst du Choreos und Flows auf High Heels. (Du kannst aber genauso ohne Heels teilnehmen, wie du dich wohler fühlst!)
Von sinnlich, über sexy und auch mal so richtig badass, du wirst ganz neue Seiten an dir entdecken. Und es macht einfach richtig viel Spaß!!
Du hast Lust bekommen, das mal auszuprobieren?
Im August findet unser Heels Beginner Workshop statt, in dem du die sinnliche, sexy Welt des Poledance kennen lernen kannst.
Dafür kannst du dich ab sofort über unsere Homepage anmelden!
Wenn du fest in unseren wöchentlichen Heels Kurs einsteigen möchtest, dann melde dich bei uns! Wir nehmen dich auf unsere Warteliste, denn bald werden wieder ein paar Plätze frei!
Kurszeiten:
Montag 19 Uhr in Würzburg
Freitag 16 Uhr in Schweinfurt
Heels Beginner Workshop:
Schweinfurt:
Würzburg:
Preis:
35€ p.P., Mitglieder 29€ p.P.
(Unique Points möglich)
Stand: 26.07.2021
Lerne zu fliegen!
Was gibt es schöneres, als mit den Füßen vom Boden abzuheben und den Alltag hinter sich zu lassen? 🦋
Wir wollen mit dir gemeinsam fliegen und dich in die wundervolle Welt des Poledance mitnehmen!
Komm zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei und lerne uns und unsere Lieblingssportart kennen. 🤍
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen! Wir zeigen dir alles Schritt für Schritt und du wirst überrascht sein, wie schnell sich die ersten Erfolgserlebnisse einstellen.
Aktuelle Termine unserer Einsteigerkurse & Schnupperstunden:
Würzburg
Donnerstag 19.00 Uhr
Schweinfurt
Mittwoch 17.30 Uhr
Donnerstag 19.30 Uhr
Kein passender Termin dabei? Kein Problem, sprich und an und wir suchen mit dir einen anderen Termin.
Bei Fragen, melde dich gerne jederzeit bei uns!
Stand: 26.07.2021
Workshop
Flexigoal Needlescale
Wir alle haben ein paar Tricks, die für uns den Inbegriff von Beweglichkeit darstellen. Für viele wird sicher die Needlescale auch dazu gehören.
Doch meistens scheint das Ziel so weit weg und unterreichbar, dass wir gar nicht wissen, wo wir überhaupt anfangen sollen.
Genau dafür ist dieser Workshop!
Du brauchst überhaupt keine Voraussetzungen und auch keinen super flexiblen Rücken! Wir fangen in diesem Workshop ganz vorne an und zeigen dir Tipps, Übungen und Wege, wie du mit gezieltem Training irgendwann genau da hinkommen kannst.
Der Workshop ist für alle geeignet! Auch für Nicht-Mitglieder ohne Pole Erfahrung!
Anmelden kannst du dich ab sofort über unseren Anmeldebereich auf der Homepage.
Sonntag 8. August
10:30-12:00 Uhr
Studio Würzburg
Preis:
35€ p.P., Mitglieder 29€ p.P.
(Unique Points möglich)
Stand: 25.07.2021
Studiofee gesucht!
Du bist zuverlässig, hast ein Auge für Details & Ordnung und hast 1-2 Stunden pro Woche Zeit?
Dann suchen wir genau DICH!
Du kümmerst dich um die Außenwirkung und Wohlfühlatmosphäre in unserem Studio und sorgst für Ordnung und Sauberkeit.
Genauer gesagt: Du sorgst dafür, dass sich alle in unserem Studio wie zu Hause fühlen.
Die Anstellung erfolgt auf geringfügiger Basis. Die Arbeitszeiten kannst du dir außerhalb unserer Kurszeiten völlig frei und selbstständig einteilen. Der Stundenlohn beträgt 11,30€ pro Stunde.
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Stand: 14.06.2021
Sommerprogramm, Ferien
& News
Workshops:
18. Juli | 10:30-12:00 Uhr | Flexigoal Brücke
01. August | 12:00-13:15 Uhr | Aerial Hoop Beginner
08. August | 10:30-12:00 Uhr | Flexigoal Needlescale
Sommerferien: 09.-15. August
In dieser Zeit findet kein Unterricht statt. Wir werden aber das ein odere andere freie Training für euch anbieten, dass ihr nicht ganz auf uns verzichten müsst.
Wenn ihr über die Sommermonate im Urlaub seid, tragt euch bitte frühzeitig für eure Kurse aus.
Schnupperstunden:
Ihr könnt direkt in unseren Einsteigerkurs 'P' schnuppern. Wir haben aktuell wieder viele freie Schnuppertermine. Alle Termine findet ihr auf unserer Anmeldeseite.
Aktuelle Einsteigerkurse
Würzburg:
Mittwoch 20.10 Uhr
Donnerstag 18.55 Uhr
Schweinfurt:
Mittwoch 17.20 Uhr
Donnerstag 19.50 Uhr
Stand: 08.07.2021
Workshop
Flexigoal Brücke
18. Juli
Du träumst von einem beweglicheren Rücken?
Die Brücke ist für dich der Inbegriff von Rückenflexi und steht auf deiner Bucketlist? Du weißt aber nicht so wirklich, wie du dafür trainieren sollst?
Dieser Workshop ist perfekt für alle, die die Brücke lernen, verbessern oder noch beweglicher werden wollen.
Steffi und Anna zeigen dir in diesem eineinhalb-stündigen Workshop allerhand nützlicher Tipps und praktischer Übungen, mit denen du der Brücke näher kommst oder mit denen du deine (bereits saubere) Brücke noch weiter verbessern kannst.
Der Workshop ist für alle Level geeignet. Ganz egal, auf welchem Stand du gerade bist!
Im Warm Up wirst du mit spezifischen Kraft- und Stretchingübungen für die benötigten Bereiche bestens auf die folgenden Dehnungen vorbereitet. Neben verschiedenen Variationen der Brücke zeigen dir Steffi und Anna verschiedene Ein- sowie Ausgänge.
Anmelden kannst du dich ab sofort über unseren Anmeldebereich auf der Homepage.
Sonntag 18. Juli
10:30-12:00 Uhr
Studio Würzburg
Preis:
35€ p.P., Mitglieder 29€ p.P.
Stand: 07.07.2021
Wir öffnen wieder!
Die lange Zeit des Wartens hat endlich ein Ende!
Wir freuen uns so so sehr, euch endlich wieder unsere Türen öffnen zu dürfen und euch bei uns im Studio zu begrüßen!
Ab dem 07. Juni starten wir in Würzburg und Schweinfurt mit unseren Kursen!
Würzburg:
Inzidenz unter 50: Kurse ohne Test
Wir starten mit unserem vollen Kursplan. Ihr seid im gleichen Kurs, wie vor dem Lockdown eingeteilt.
Schweinfurt:
Inzidenz zwischen 50 und 100: Kurse mit Testnachweis
Wir starten mit einem kleineren Kursangebot, für das ihr euch jeweils eintragen könnt.
Bitte beachtet unsere Hygienemaßnahmen.
Stand: 04.06.2021
Update Mai & Onlinekurse
Der Mai steht vor der Tür und daher kommen hier die Infos zum nächsten Monat.
Zuvor noch eine kleine Überraschung für kommenden Freitag:
Am Freitag ist wie ihr wisst unsere Chair Dance Stunde geplant.
Wir haben uns überlegt, das Programm am Freitag etwas zu erweitern und eine spontane Tanz in den Mai Onlineaktion zu starten. Daher wird es eine zusätzliche Exotic Pole Choreo um 18 Uhr geben!
18 Uhr: Exotic Pole (mit und ohne Heels möglich)
19 Uhr: Chair Dance (nur ein Stuhl notwendig, auch mit Heels möglich)
Stellt euch ein Glas Sekt, Wein oder was auch immer ihr gerne trinkt bereit, schmeißt euch in euer Lieblingsoutfit und lasst uns zusammen einen wundervollen Abend verbringen!
Anbei findet ihr den neuen Onlinekursplan für Mai. Daneben findet ihr mittlerweile super viele Videokurse in unserer Youtube Playlist.
Auch sind Onlineprivatstunden weiterhin möglich und ihr könnt (nachdem das Wetter nun langsam wieder besser wird) auch unsere freistehende Pole ausleihen.
Wie immer eine kurze Erinnerung:
Wir sind über jegliche zusätzliche Unterstützung zutiefst dankbar. Wenn ihr möchtet, könnt ihr dies über das Formular hier eintragen.
Wir verstehen es selbstverständlich, wenn jemand den Beitrag für die Onlinekurse nicht leisten kann oder möchte. Schickt uns dazu eine kurze Mail bis Freitag, den 30.04., dann setzen wir den Beitrag für Mai oder die restliche geschlossene Zeit aus.
Wir hoffen sehr, dass es bald aufwärts geht und wir euch wieder die Türen öffnen dürfen. Wir vermissen euch wahnsinnig und freuen uns schon sehr darauf, euch nach dieser Zeit endlich wieder sehen zu können!
Stand: 29.04.2021
Update April & Onlinekurse
Wir haben gehofft und eine Öffnungsperspektive in Aussicht gestellt bekommen, doch leider geht der Lockdown weiter und wir müssen uns gedulden.
Trotzdem bleiben wir positiv und sind weiterhin bestmöglich für euch da! Daher werden wir auch im April mit unseren Onlineangeboten weitermachen. Eine genaue Übersicht der Kurse findet ihr anbei.
Alle Kurse werden aufgezeichnet, falls du mal nicht live teilnehmen konntest
Bei Nicht-Mitgliedern beläuft sich der Beitrag auf 36€ für den ganzen Monat oder 9€ für die einzelne Stunde. Wer teilnehmen möchte, kann uns gerne ganz unkompliziert eine Nachricht per Whatsapp oder Mail schreiben.
Wir möchten mit den Kursen weiterhin für euch da sein und euch helfen, ein bisschen Ausgleich zum chaotischen Alltag zu finden! Und freuen uns über jedes eurer Gesichter, das wir auf unserem Bildschirm sehen. ❤️
Die neue Öffnungsperspektive für den Indoorsport in Bayern ist der 12. April. Wie realistisch das ist, ist schwer einzuschätzen, aber wir bleiben hoffnungsvoll und werden euch informieren, wenn es Neues gibt.
Nochmal der Hinweis: Solltet ihr bisher in keiner unserer Gruppen (Facebook oder Whatsapp) sein, meldet euch bei uns! Dann fügen wir euch direkt hinzu!
Wir wünschen euch sonnige und entspannte Osterfeiertage! Wer zwischendurch eine kleine Runde Bewegung braucht, findet in unserer mittlerweile riesigen Auswahl auf Youtube sicher etwas für sich. Oder ihr nehmt an unserer Yogastunde am Ostersonntag teil.❤️
Stand: 29.03.2021
Support Special
Wir freuen uns so sehr, euch hoffentlich bald wieder unsere Türen öffen zu dürfen! Deshalb haben wir uns etwas ganz Besonderes für euch überlegt.
Wir schenken allen, die sich bis zum Tag unserer Wiedereröffnung für eine Mitgliedschaft entscheiden und sich anmelden, einen Monat Training gratis!
Daneben hast du die Chance, dich noch zu den aktuell gültigen Vertragspreisen anzumelden!
Falls du also etwas Neues ausprobieren möchtest oder schon länger mit dem Gedanken spielst, dich anzumelden, ist das jetzt deine Chance!
Das Angebot ist gültig bis zum Tag unserer Wiederöffnung.
Übrigens: Wusstest du, dass du bei uns längere Vertragslaufzeiten abkürzen kannst?
Dank unseres Fair-Pay Versprechens kannst du z.B. eine Jahresmitgliedschaft innerhalb der ersten zwei Monate rückwirkend auf einen 3-Monats-Vertrag umstellen.
Somit bist du flexibel uns musst dich nicht von Anfang an fest für eine Laufzeit binden!
Anmelden kannst du dich über den Button, wir senden dir dann ein Vertragsexemplar zu.
Bis ganz bald.
Stand: 10.03.2021
Update März &
Online Mitgliedschaft
Auch im März geht unser Online-Angebot weiter und du hast die Chance dabei zu sein!
Wir sind weiterhin für euch da, möchten euch motivieren und mit euch gemeinsam trainieren.
Ob mit oder ohne Pole, es ist für jeden etwas dabei.
Auch eine neue Challenge haben wir uns für euch einfallen lassen.
Einzelne Einheiten für 9€ oder den ganzen Monat für 36€.
Bei unseren Mitgliedern ziehen wir aus Dankbarkeit nur einen geringeren Beitrag als Wertschätzung ein. Wer freiwillig mehr geben möchte, kann das Formular ausfüllen. Wir sind euch von Herzen dankbar für eure Unterstützung!
Der ganze Monat beinhaltet folgende wöchentliche Kurse über Zoom:
Alle Kurse werden aufgezeichnet, falls du mal nicht live teilnehmen konntest
Wir hoffen natürlich, dass wir uns früher wieder sehen können. Sobald es etwas Neues gibt, melden wir uns bei euch.
Wir möchten uns bei jeder Einzelnen von euch bedanken, die uns unterstützt und sich genauso wie wir auf die Zeit nach dem Lockdown freut.
Endlich wieder den Alltag und all das Chaos hinter sich lassen, Mädels treffen, quatschen, gemeinsam tolle Stunden verbringen, Erfolge erleben, über sich hinaus wachsen, sich gegenseitig motivieren und stolz auf sich sein. ️
Bei Fragen, Ideen, Interesse oder sonstigem könnt ihr euch gerne jederzeit an uns wenden.
Wir vermissen euch und freuen uns so sehr auf euch!
Stand: 22.02.2021
Online Mitgliedschaft
Wir haben ein tolles Angebot für alle Nicht(mehr)-Mitglieder!
Du möchtest wieder ein bisschen was für dich tun, dir eine kleine tägliche Auszeit nehmen oder wieder fitter werden? Dann nimm an unserem Onlineprogramm im Februar teil! Ihr braucht nicht mal eine Pole, es sind super viele Nicht-Pole Kurse dabei.
Einzelne Einheiten für 9€ oder den ganzen Monat für 36€.
Der ganze Monat beinhaltet folgende wöchentliche Kurse über Zoom:
Alle Kurse werden aufgezeichnet, falls du mal nicht live teilnehmen konntest
Du hast Interesse oder kennst jemanden der teilnehmen möchte? Wir freuen uns, von euch zu hören.
Anmelden kannst du dich hier:
Stand: 28.01.2021
Update Februar
Auch wenn wir weiterhin nicht öffnen dürfen, werden wir euch im Februar weiterhin bestmöglich für euch zu Hause da sein! 🖤
Wir freuen uns unheimlich, wie viele von euch an unserer Januarchallenge teilnehmen und wie motiviert ihr seid! Um diese Motivation beizubehalten haben wir wieder neue Ideen, wie es ab Februar weiter gehen wird.
Hier kommt ein Online-‘Fahrplan’ für euch:
Montag-Samstag: 100 Reps Challenge (Ort: Facebook & Whatsapp)
Ab Februar: Neue tägliche Herausforderung ;)
Sonntags 18 Uhr: Yoga (Ort: Zoom)
Seit dieser Woche starten wir auch wieder mit wöchentlichen (Pole) Onlinekursen über Zoom.
Nächster Termin: Mittwoch, 27. Januar 19 Uhr - Spinning Pole (alle Level)
Die genauen Termine zu den Livestunden stellen wir ab sofort immer in unsere Facebook- und Whatsapp-Gruppen.
Anmelden könnt ihr euch wie üblich über unsere Google Drive Tabelle. Den Zoom-Link zur Stunde findet ihr kurz vorher in unseren internen Gruppen.
Für den Valentinstag am 14. Februar haben wir uns auch schon etwas für euch einfallen lassen. Alle genauen Infos dazu bekommt ihr noch. Nur so viel: Es wird sexy, haltet euch den Abend frei ;)
Teilt uns gerne eure Wünsche für Kursinhalte/Themen mit. Wir gehen sehr gerne darauf ein!
Ab sofort könnt ihr auch online Privatstunden für 39 € oder für eure Unique Points buchen. Auch die freistehende Pole kann während des Lockdowns weiterhin ausgeliehen werden.
Zu den Beiträgen
Wir haben lange hin und her überlegt, was aktuell die beste Lösung für alle ist und haben uns dazu entschieden, im Februar und so lange der Lockdown anhält nur einen pauschalen Betrag von 22 € als Wertschätzung für das Onlineangebot einzuziehen.
Wenn euch das Angebot mehr Wert ist oder ihr uns unterstützen möchte, könnt ihr den Betrag freiwillig aufstocken. Füllt dazu einfach das nebenstehende Formular aus, wir ziehen deine Spende dann automatisch ein.
Mit eurer Hilfe können wir erstmal unsere größten Kosten decken und vermeiden, uns zu sehr zu verschulden. Ohne euch fehlt unserem Studio das Geld, alle laufenden Kosten zu bezahlen. Wie bereits einleitend erwähnt, gibt es aktuell noch nicht mal die Möglichkeit, eine staatliche Hilfe für dieses Jahr zu beantragen. Daneben ändern sich die Richtlinien ständig, dass wir mit nichts fest planen oder rechnen können.
Für euren Beitrag werden wir euch ein umfassendes Onlineangebot wie oben beschrieben anbieten. Wie bereits erwähnt, gehen wir sehr gerne auf eure Wünsche und Idee ein und freuen uns jetzt schon sehr, euch wieder öfter auf den Bildschirmen zu sehen und euch wieder fit zu machen!
Übrigens: Auch Nichtmitglieder können an unserem Onlineangebot, wie der wöchentlichen Yogastunde, gegen einen freiwilligen Beitrag teilnehmen. Kontaktiert uns dazu gerne.
Falls ihr Anliegen oder Fragen auf dem Herzen habt, könnt ihr euch jederzeit bei uns melden. Wir freuen uns immer, von euch zu hören. Passt auf euch auf, bleibt gesund und bis ganz bald!
Stand: 22.01.2021
2021
Wir wünschen euch einen wundervollen Start ins neue Jahr!
Naa, wie sehen eure Vorsätze für das neue Jahr aus? ;)
Um eure Motivation in diesem Jahr wieder ein bisschen zu fördern und zu steigern haben wir uns etwas für euch einfallen lassen:
Direkt heute, am ersten Januar startet unsere 100 Reps Challenge mit Christine.
Wie der Name schon sagt, macht ihr jede Übung 100 Mal. Aber lasst euch von dieser Zahl nicht abschrecken. Zum einen macht Christine mit und ihr könnt ihr gerne das zählen überlassen, zum anderen sind die Videos unter 10 Minuten. Meistens liegen wir zwischen 4-8 Minuten pro Tag. So viel Zeit hat wirklich jeder! Also kein Grund für Ausreden ;)
Um die Motivation zu erhöhen, werden wir dazu jeden Tag einen Post in unserer internen Facebookgruppe online stellen, unter dem ihr Kommentieren könnt, ob ihr die heutige Einheit geschafft habt. Am Ende des Januars werden wir die fleißigste Teilnehmerin mit einer Privatstunde belohnen!
Es lohnt sich also, dran zu bleiben und mitzumachen! ;)
Daneben wird unsere Yogastunde im Januar weiterhin jeden Sonntag um 18 Uhr stattfinden.
Wie bereits erwähnt haben wir euch drei Viertel eurer gezahlten Beiträge aus dem November als Anzahlung für den Januar gutgeschrieben. Die offenen 25% der Beiträge für den Januar werden in den nächsten Tagen von eurem Konto abgehen.
Wie im Dezember habt ihr auch im Januar die Möglichkeit, uns mit einem zusätzlichen Betrag zu unterstützen. Wer neben dem normalen Beitrag noch etwas extra dazu geben möchte, kann das sehr gerne über das nebenstehende Formular tun. Dies wird dann Mitte/Ende Januar per Lastschrift eingezogen.
Wir bedanken uns jetzt schonmal ganz ganz herzlich für deine Unterstützung!
Übrigens: Auch Nichtmitglieder können an unserer Januarchallenge oder den wöchentlichen Yogastunden gegen einen freiwilligen Beitrag teilnehmen. Kontaktiert uns dazu gerne.
Stand: 01.01.2021
Jahresrückblick 2020
Das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu und wir schauen zurück auf ein sehr ereignisreiches Jahr, das ein wenig einer Achterbahnfahrt gleicht.
Zuallererst möchte ich mich für eure Unterstützung, euer Verständnis, jedes warme und liebe Wort, eure Motivation und den Zusammenhalt von Herzen bedanken.
Wir können definitiv sagen: Ohne euch hätten wir dieses Jahr nicht geschafft.
Auch wenn noch ein paar Herausforderungen vor uns stehen; ich bin mir sicher, dass wir auch das hinter uns bringen werden und daran wachsen. Ihr habt mir gezeigt, wie groß eure Liebe zu unserem Studio und unserer Pole-Family ist und ich bin glücklich und dankbar, euch so einen wundervollen Ort schaffen zu können! Ich bin stolz auf so eine tolle Gemeinschaft aus starken, außergewöhnlichen Frauen, die sich gegenseitig motivieren und unterstützen!
Lasst uns zurückblicken auf die wundervollen Dinge, die uns dieses Jahr gebracht hat:
Wir hatten eine wundervolle Neueröffnung unseres neuen Studios in Würzburg mit einer fantastischen Einweihungsfeier. Auch das Schweinfurter Studio erstrahlt nach den Renovierungen im Februar in neuem Glanz.
Wir hatten viele tolle Onlinestunden, den (Dis)tanz in den Mai, neue Mädels haben zu uns gefunden, wir haben tolle Workshops im Sommer erlebt, haben euch wundervolle Erinnerungen in Form von Polefotos beim Shooting geschaffen und hatten grandiose Workshops unter anderem mit PoleNick und Alex und Felice von der DDC.
Daneben ist dieses Jahr unser PoleLexikon entstanden und über 100 Videoskurse auf Youtube.
Wir freuen uns auf 2021 und auf den Tag, an dem wir wieder gemeinsam trainieren dürfen.
Wir wünschen euch einen tollen Start in das neue Jahr. Auch wenn dieses Jahr herausfordernd für uns alle war, schaut mit einem Lächeln nach vorne und macht 2021 zu EUREM Jahr. Zu eurem Pole-Jahr, eurem Wachstums-Jahr oder was auch immer ihr euch vornehmt. Wir werden auch im kommenden Jahr für euch da sein und alles tun, um euch einen Ausgleich zum Alltag, Motivation, Wachstum, Über-sich-hinausgehen und Zeit für euch zu schenken.
Alles Liebe
Katharina und das gesamte UNIQUE Team
Stand: 30.12.2020
Auch im Dezember geschlossen
Seit vier Wochen befinden wir uns im zweiten Lockdown und nun steht fest, dass unser wunderschönes Studio auch im Dezember geschlossen bleiben muss.
Wir hatten schon viele Ideen und haben gehofft, euch bald wieder zu sehen.
Wir können nicht oft genug betonen, wie dankbar wir für eure Unterstützung sind! Dank euch wissen wir, dass wir auch die kommende Zeit durchhalten werden.
Mit soviel Unterstützung im Rücken, haben wir uns dazu entschlossen, die Lastschriften im Dezember NICHT einzuziehen.
Das heißt, die nächste SEPA-Lastschrift wird voraussichtlich wieder im Januar erfolgen – so ist der Plan.
Gerade, da wir physischen Abstand wahren müssen, ist gegenseitige soziale Wärme umso wichtiger:
Wir werden euch im Dezember trotzdem weiterhin mit Onlinekursen und der ein oder anderen Überraschung versorgen.
Vor allem die Yogastunde Sonntags, die uns so viel Ausgleich und Entspannung zum Alltag bringt, wird weiter laufen. Auch andere Video- und Livekurse sind in der Planung.
Externe sind zu unserem wöchentlichen Online-Yogakurs Sonntags von 18-19.30 Uhr herlich willkommen!
Wer uns trotzdem unterstützen oder einen Teil zu den Onlinekursen beitragen möchte, kann uns gerne freiwillig einen Beitrag entgegenbringen. Dafür kannst du uns das untenstehende Formular ausfüllen und wir werden deine Unterstützung im Laufe des Dezembers abbuchen.
Und zum Schluss haben wir noch eine Herzensempfehlung als Geschenk-Tipp für euch: Schenkt doch euren Freundinnen einen Gutschein für eine Schnupperstunde und empfehlt uns weiter.
Wir wünschen euch einen wundervollen ersten Advent und eine besinnliche Weihnachtszeit und freuen uns sehr darauf, euch sobald wie möglich wieder zu sehen! Bis dahin bleibt gesund und uns verbunden.
Alles Liebe
Katharina und das gesamte UNIQUE-Team
Stand: 28.11.2020
UNIQUE WEEK
Diese Woche haben wir uns etwas besonderes für euch einfallen lassen...
❗️ Ihr erhaltet alle Schnupperstunden zum halben Preis! Ebenso unsere Gutscheine für Schnupperstunden. ❗️
10 Euro statt 20 Euro. = 50% Rabatt!
Sichert euch damit jetzt einen fantastischen Preis für eure Schnupperstunde nach dem Lockdown.
Und das Beste: Wir schicken euch den Gutschein kostenfrei per Post nach Hause.
Das ideale Weihnachtsgeschenk für eure Freundinnen, Schwestern oder Bekannte. Oder ihr tut euch selbst etwas gutes und sichert euch jetzt das Angebot. Sobald wir euch wieder bei uns begrüßen dürfen wird es jede Menge Schnupperstunden geben. ❤️
❗️ Und zum Schluss noch ein Knaller: Wer sich jetzt fest für eine Jahresmitgliedschaft bei uns entschließt & anmeldet, trainiert die ersten zwei Monate umsonst ❗️
Damit schenken wir euch zwei Monate im Wert von 142 Euro! So ein Angebot gab es bei uns bisher noch nie.
Wir freuen uns jetzt schon so unendlich darauf, endlich wieder mit euch trainieren zu dürfen, dass wir uns mit diesem Angebot für euer Vertrauen und euren Support während des Lockdowns bedanken möchten! ❤️
(Die Mitgliedschaft läuft natürlich erst los, sobald wir wieder öffnen dürfen.)
Das Angebot ist gültig vom 22.11.-27.11.2020.
Stand: 22.11.2020
Indoor Individualsport verboten
So weh es uns tut, ab sofort dürfen wir euch nicht mehr für Individualsport öffnen.
Nach der Entscheidung der Bayerischen Landesregierung dürft ihr weder alleine, noch zu zweit in unserem Studio trainieren.
Wir vermissen euch, den Unterricht, die tollen Stunden und die wundervolle Atmosphäre in unserem Studio sehr und hoffen, dass wir bald wieder mit euch gemeinsam trainieren dürfen. ❤️
Bis dahin werden wir unser Bestes geben, euch Online zu Hause mit Trainingsplänen, Videos und Livetrainings zu versorgen.
Unsere Mitglieder finden alle Infos dazu in unseren internen Gruppen.
Stand: 13.11.2020
Geschlossen
Ab Montag, den 2.11.2020 müssen wir unser Studio erneut den ganzen November schließen.
Wir haben so viel Zeit und Mühe investiert, um euch weiterhin einen sicheren Ort bei uns im Studio bieten zu können. Sinnvolle Hygienekonzepte erarbeitet, finanziell einiges auf uns genommen und vieles umstrukturiert.
Dieses Jahr stellt uns alle auf eine harte Probe.
Wir bitten euch erneut um eure Unterstützung, nur gemeinsam kommen wir durch den Winter und durch die nächste Zeit.
So wie wir den ersten Lockdown gemeistert haben, werden wir nun auch das zweite Mal den Kopf nicht in den Sand stecken und weiter für euch Gas geben. Auch wenn wir uns erstmal nicht sehen können, werden wir euch die kommende Zeit mit viel Input versorgen und unser Bestes geben, für euch da zu sein.
Wir haben bereits viele Ideen in Petto und werden eure Wünsche und Ideen mit einbeziehen:
Wir werden eine Vielzahl an Onlinekursen für euch anbieten, euch einen exklusiven Workout Plan erstellen, Livekurse über Zoom anbieten (z.B. Yoga Sonntagabends) und einiges mehr.
Falls ihr zu Hause noch nicht ausgerüstet seid, könnt ihr euch gerne Equipment aus unserem Studio ausleihen, z.B. Yogablöcke, Matten, etc.
Unsere freistehende Pole verleihen wir euch auch weiterhin.
Ihr könnt uns selbstverständlich all eure Fragen und auch Trainingsvideos schicken, dann können wir euch Tipps und Korrekturen zukommen lassen.
Und unser Polelexikon steht euch weiterhin zur Verfügung. Es eignet sich perfekt für euer Training zu Hause oder im Studio!
Eine Neuerung im Vergleich zum letzten Mal gibt es auch:
Nach der 8. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung ist Individualsport alleine, zu zweit oder mit den Angehörigen des eigenen Hausstands erlaubt. Der Betrieb und die Nutzung von Sporthallen, Sportplätzen und anderen Sportstätten sowie von Tanzschulen ist für diesen Zwecke zulässig. Das bedeutet: Wir dürfen euch unser Studio zum alleine trainieren öffnen!
Auch Einzel/Privatunterricht ist demnach möglich.
Alle weiteren Infos finden unsere Mitglieder in unseren internen Facebook- und Whatsappgruppen.
Wir sind unendlich dankbar für all eure Unterstützung und euer Verständnis und sind dankbar für jede einzelne von euch, die Teil unserer einzigartigen und wundervollen Polefamily ist!
Gemeinsam kommen wir auch ein weiteres Mal da durch.
Stand: 03.11.2020
Yoga - Onlinekurs
Seit diesem Sonntag gibt es endlich wieder Yoga!
Soooo viele haben es sich gewünscht und wir werden es nun bewusst online umsetzten, um möglichst vielen ortsunabhängig den Wunsch erfüllen zu können. ❤️
Die kommenden Sonntagabende könnt ihr dann ganz entspannt an einer eineinhalb stündigen Yogaeinheit über Zoom teilnehmen.
Für unsere Mitglieder, bei denen die Fitnesskurse inkludiert sind, ist dieser Kurs umsonst.
Alle anderen dürfen natürlich auch teilnehmen!
Schickt uns eine Nachricht oder meldet euch über unsere Anmeldeseite. Wir werden euch dann alle weiteren Infos zukommen lassen.
Den Preis könnt ihr selbst bestimmen, um in diesem schwierigen Jahr eine faire Lösung für alle zu finden. Du zahlst für die Yogastunde so viel, wie sie dir wert ist.
Stand: 26.10.2020
Neue Allgemeinverfügung
Seit dem 24.10.2020 gilt in Schweinfurt eine neue Allgemeinverfügung. Wir müssen daher die Teilnehmerzahlen unserer Kurse weiter begrenzen.
Ab sofort dürfen maximal 9 Personen pro Kurs kommen.
Für eure Polekurse ändert sich kaum etwas, wir haben hier seit einem halben Jahr die Plätze sehr begrenzt. Bei den Fitnesskursen mussten wir ein paar Plätze streichen.
Falls ihr Fragen habt, könnt ihr euch jederzeit an uns wenden.
Sobald es für Würzburg neue Informationen gibt, werden wir sie mit euch teilen.
Stand: 26.10.2020
Neue Einsteigerkurse
Wir haben ab November neue Einsteigerkurse für euch!
Würzburg: Dienstags 19.10 Uhr
Schweinfurt: Mittwoch 17.20 Uhr
Du kannst dich für diese Kurse ab sofort fest anmelden.
Alternativ kannst du auch gerne erst einmal im Kurs direkt schnuppern. Daneben finden auch Samstags in regelmäßien Abständen Schnupperstunden statt.
Anmelden für den Kurs oder für die Schnupperstunde kannst du dich über unsere Anmeldeseite.
Dauer: 55 Minuten
Schnuppergebühr: 20 Euro
Unser Kursangebot passen wir an die aktuellen Allgemeinverfügungen an und haben ein umfangreiches Hygienekonzept, um weiterhin für euch da sein zu können.
Die Teilnehmerzahlen aller Kurse sind stark begrenzt, um Abstände optimal einhalten zu können.
Stand: 26.10.2020
Neue Schnuppertermine
Drausen wird es langsam kälter und man würde sich am liebsten auf der Couch einmummeln.
Doch wie wäre es mit einer anderen Möglichkeit, dich aufzuwärmen, statt zur Couchpotato zu werden? :)
Beim Polefitness verbinden wir Kraft und Flexibilität und helfen dir, ein ganz neues Körpergefühl zu entwickeln. Gerade im Winter hilft dir regelmäßige Bewegung dabei, dein Immunsystem fit zu halten und dich gut zu fühlen.
Und ganz nebenbei wirst du viele andere Frauen kennen lernen, die sich gegenseitig motivieren und unterstützen.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Wirklich Jede(r) kann mit Pole anfangen und Spaß am Sport haben!
Termine Schweinfurt:
4. Oktober | 17 Uhr
24. Oktober | 12.15 Uhr
7. November | 12.15 Uhr
21. November | 12.15 Uhr
Termine Würzburg:
10. Oktober | 12.30 Uhr
24. Oktober | 12.30 Uhr
21. November | 12.30 Uhr
5. Dezember | 12.30 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Schnuppergebühr: 20 Euro
Falls du an keinem der Termine kannst, kannst du auch direkt in einem unserer Einsteigerkurse schnuppern. Sprich uns einfach an oder schreibe uns eine Nachricht und wir finden einen passenden Termin für dich!
Stand: 26.09.2020
Chair Dance
am 7. & 8. November
ABGESAGT - Wir nachgeholt, sobald wir wieder öffnen dürfen.
Lerne eine feminine, sexy Choreo um und auf eurem Tanzpartner: dem Stuhl.
Vorkenntnisse braucht ihr keine. Jede ist herzlich willkommen, egal ob ihr schonmal bei uns wart oder nicht!
Samstag, 07. November | 12.30 Uhr | Studio Würzburg
Sonntag, 08. November | 11 Uhr | Studio Schweinfurt
Dauer: 90 Minuten
Preis pro Workshop: 35 €
(Mitglieder 29€ - Unique Points einlösbar)
Stand: 26.09.2020
Aerial Hoop
am 24. & 25. Oktober
Ausgebucht - Die nächsten Workshops finden im Januar statt!
Endlich ist es soweit, ihr könnt euch wieder für Aerial Hoop anmelden!
Es wird einen Workshop für Beginner und einen Workshop für Fortgeschrittene geben.
Für den Beginnerworkshop braucht ihr keine Vorkenntnisse.
Für den Fortgeschrittenenworkshop solltet ihr schon einmal einen Hoop Workshop besucht haben.
Samstag, 24. Oktober | 13 Uhr | Studio Würzburg | Fortgeschritten
Sonntag, 25. Oktober | 13 Uhr | Studio Würzburg | Beginner
All unsere Workshops sind für jede/n offen, ganz egal ob ihr Mitglied bei uns seid oder nicht. Jede/r ist herzlich willkommen.
Dauer: 90 Minuten
Preis pro Workshop: 35 € (Mitglieder 29€ - Unique Points einlösbar)
Stand: 26.09.2020
Workshops mit Alex & Felice
am 18. Oktober
Felice Aguilar ist als Akrobatin und Tänzerin weltweit unterwegs und schafft es immer wieder, das Puplikum mit ihren Darbietungen zu verzaubern und emotionale Geschichten ganz ohne Worte zu erzählen.
Der besondere Mix aus Akrobatik, Tanz und Emotionen machen ihre Darbietungen zu etwas Einzigartigem.
Gemeinsam mit ihrem Partner Alex Pollner verzaubern die beiden mit ihren faszinierenden und emotionalen Duo Shows.
Alex zählt mit seiner Crew DDC zu einer der bekanntesten Breakdancegruppen im deutschsprachigen Raum.
Die beiden bilden (nicht nur) auf der Bühne die perfekte Symbiose. Ihre dynamischen Choreographien gehen ans Herz, denn sie verbinden nicht nur ihre unterschiedlichen Stile mit spektakulären Partnermoves, sie erzählen ganze Geschichten.
Die Leidenschaft der beiden für außergewöhnliche Inszenierungen und ihr eigene langjährige Showerfahrung machen sie zu qualifizierten Regisseuren.
Wir freuen uns sehr, zwei so talentierte und erfolgreiche Künstler zu uns einladen zu dürfen, um von ihnen lernen zu können.
Sonntag, 18. Oktober
'Acrobatics & Dance' mit Felice
11-12.30 Uhr
In diesem Workshop lernst du akrobatische Basics und Elemente, die wir in einer wundervolle Choreographie verbinden.
'Partnering' mit Alex & Felice
13.30-15 Uhr
Alex und Felice werden dir in diesem Workshop Elemente aus der Partnerakrobatik beibringen, die dann in einer Choreographie zu einem Ganzen verbunden werden.
Für diesen Workshop ist eine paarweise Anmeldung erforderlich.
Gebt dazu im Infofeld der Anmeldeseite den Namen eures Partners an.
All unsere Workshops sind für jede/n offen, ganz egal ob ihr Mitglied bei uns seid oder nicht. Jede/r ist herzlich willkommen.
Meldet euch zügig an, da wir aufgrund aktueller Hygienemaßnahmen nur wenige Plätze haben.
Preise: 35 € pro Person und Workshop
Da wir mit diesem Workshop die beiden Künstler unterstützen, denen durch Corona viele Aufträge weggebrochen sind, habt bitte Verständnis, dass wir keine Unique Points für diesen Workshop einlösen können.
Stand: 23.09.2020
Workshops mit Polenick
am 26. September
Wuhuu, endlich lüften wir das Geheimnis um den 26. September. Wir bekommen ganz besonderen Besuch von einem wundervollen Poledancer.
Richtig gehört - Männlich!
Polenick war mehrfach auf dem Siegertreppchen der deutchen Polesport Meisterschaft und qualifizierte sich damit für die World Polesport Championship.
Nick glänzt mit seinen kreativen Combos und seiner einzigartigen, sympathischen Art zu unterrichten. Daneben macht er tollen Unterrichrt auf jedem Niveau. Für Einsteiger wird genauso etwas dabei sein, wie für fortgeschrittene Polerinas.
Das solltet ihr nicht verpassen!
Samstag, 26. September
Dynamic moves with jumps, flips, spins, transitions
In diesem Workshop lernst du verschiedene Elemente des Poledance durch Schwung und Dynamik miteinander zu verbinden.
Voraussetzungen: Leghangs, Invert V
Du arbeitest schon lang an deiner Handstandtechnik? Nick hat die richtigen Tipps und Tricks, die du für einen stabilen Handstand brauchst!
Voraussetzungen: Keine
Favorite tricks and transitions on static pole
Nick packt all seine schönen Tricks und Transitions für dich aus!
Voraussetzungen: Climbs, Sitting, Basic Spins
All unsere Workshops sind für jede/n offen, ganz egal ob ihr Mitglied bei uns seid oder nicht. Jede/r ist herzlich willkommen.
Meldet euch zügig an, da wir aufgrund aktueller Hygienemaßnahmen nur beschränkt Plätze in den Kursen haben.
Preise:
Pole-Workshop: 40€ (Nichtmitglieder 45€)
Handstand-Workshop: 35€ (Nichtmitglieder 40€)
Spezialangebot für alle 3 Workshops: 95€ (Nichtmitglieder 110€)
(Unique Points sind leider nicht einlösbar)
Die Buchung ist verbindlich. Die Zeiten können je nach Anmeldezahlen variieren.
Stand: 07.09.2020
Neue Workshops August / September
Der Sommer wird heiß - und nicht nur wegen den Temperaturen ;)
Wir haben mal wieder ein paar außergewöhnliche Workshops für euch organisiert:
Die Verbindung aus Poledance und Burlesque bringt viel Weiblichkeit mit sich.
In diesem Workshop lernt ihr eine sexy, feminine Choreo an der Pole, die ganz vom klassischen Stil des Burlesque geprägt ist.
Ein paar Basics an der Pole, wie Klettern und Sitzen solltet ihr daher schon beherrschen.
Wer mag wird daneben in die kunstvolle Form des Teasens und Ablegens einzelner Kleidungsstücke eingeführt. Bringt daher gerne zwei BHs/Poleoberteile und ein weites T-Shirt/Bluse mit :)
Samstag, 22. August | 17 Uhr - Studio Schweinfurt
Es gibt so viele wundervolle Arten, sich um die Stange zu bewegen. In diesem Workshop lernt ihr eine fließende, gefühlvolle Choreografie an der Stange, die deutlich vom ausdrucksvollen Stil des Contemporary Dance geprägt ist. Für alle Level geeignet, die ersten Basic Spins solltest du allerdings schon gelernt haben.
Samstag, 29. August | 13.45 Uhr - Studio Würzburg
Sonntag, 30. August | 14 Uhr - Studio Schweinfurt
Wer es etwas flotter, aber trotzdem feminin mag, ist in diesem Workshop bestens aufgehoben. Wahlweise mit oder ohne Heels lernt ihr eine sexy, dynamische & weibliche Choreographie - ganz ohne Pole. Für alle, die ihre tänzerische Seite entdecken möchten. Dieser Workshop ist für jede geeignet!
Samstag, 12. September | 13.30 Uhr - Studio Schweinfurt
Sonntag, 13. September | 11 Uhr - Studio Würzburg
All unsere Workshops sind für jede/n offen, ganz egal ob ihr Mitglied bei uns seid oder nicht. Jede/r ist herzlich willkommen.
Meldet euch zügig an, da wir aufgrund aktueller Hygienemaßnahmen nur beschränkt Plätze in den Kursen frei haben.
Preis pro Workshop: 35 € (Mitglieder 29€ - Unique Points bei allen Workshops einlösbar)
Uuund ein kleiner heißer Tipp:
Haltet euch unbedingt den 26. September frei. Wer uns da besuchen wird werden wir bald lüften...
Stand: 11.08.2020
Pole-Shooting mit Lichtbild Marie
Wir freuen uns so, euch dieses Jahr wieder ein (nein, sogar mehrere) wundervolle Poleshootings anbieten zu können.
Die Fotos werden von Marie Markert (Lichtbild Marie) gemacht. Ihre Bilder habt ihr sicher schon auf unserer Homepage oder auf unseren Social Media Kanälen gesehen. Wenn nicht, haben wir euch nochmal eine kleine Bildergalerie angehängt.
Im Stil dieser Bilder werden auch eure Fotos sein:
Wir werden in einem kleinen Waldstück in der Nähe von Bad Kissingen shooten. Den genauen Ort erfahren alle Teilnehmer kurz vorher.
Wir haben drei Termine für euch organisiert:
Für diese Termine könnt ihr euch jeweils einen Zeitslot von 15-30 Minuten alleine oder 30-60 Minuten bei zwei Personen buchen. Zu zweit habt ihr den Vorteil, euch abwechseln und zwischendurch mal verschnaufen zu können. Der Preis gilt immer pro Person.
Gebt bei der Anmeldung bitte an, ob ihr alleine oder zu zweit shooten möchtet. Wenn ihr schon jemanden im Auge habt, dann gebt eure Namen gegenseitig an. Wenn nicht, auch kein Thema, dann teilen wir euch eine Shootingpartnerin mit ähnlichem Level zu. :)
Daneben wird Katharina auch den ganzen Tag mit am Set sein und ein paar Accessoires und Tipps für euch dabei haben.
Übrigens: Wer sich optimal vorbereiten möchte, kann sich noch einen Platz im Beautiful Shapes - Workshop sichern.
Daneben erhalten alle Angemeldeten einen ausfürhlichen Guide mit allen Infos, wie ihr euch orpitmal vorbereitet, was zu beachten ist und allerhand weitere Infos!
Ihr könnt unter folgenden Paketen auswählen:
Paket S
15 Minuten Shootingzeit (o. 30 Minuten bei zwei Personen) inkl. 3 bearbeitete Bilder:
70 Euro
Paket M
15 Minten Shootingzeit (o. 30 Minuten bei zwei Personen) inkl. 6 bearbeitete Bilder:
95 Euro
Paket L
30 Minuten Shootingzeit (o. 60 Minuten bei zwei Personen) inkl. 6 bearbeitete Bilder:
130 Euro
Paket XL
30 Minuten Shootingzeit (o. 60 Minuten bei zwei Personen) inkl. 9 bearbeitete Bilder:
150 Euro
Preise für zusätzliche Bilder: 9 Euro pro Bild
Wie jedes Jahr sind die Plätze sehr begehrt und schnell vergriffen. Wer sich anmelden möchte, sollte schnell sein.
Alternativ könnt ihr auch ein Private Pole Shooting buchen.
Termin, Location, Dauer... bestimmt ihr (in Absprache mit uns) komplett selbst!
Alle Infos dazu findet ihr ab sofort über den untenstehenden Button.
Stand: 21.06.2020
Workshop Updates!
Wir sind fleißig an der Planung unseres Sommer/Herbst Programms und nach und nach kommen immer mehr Workshops für euch dazu!
Polefitness Schnupperstunden:
Die Termine bis Juli stehen, die nächsten Termine folgen bald.
Aerial Hoop Workshop (Würzburg)
Vollständig ausgebucht. Ihr könnt euch gerne auf die Warteliste schreiben lassen. Bei genug Nachfrage planen wir direkt ein weiteres Wochenende.
Beautiful Shapes - Schöne Tricks und Posen für Shootings
Der Termin für Schweinfurt war innerhalb kürzester Zeit ausgebucht, daher haben wir einen zweiten Termin für euch geplant:
Samstag, 4. Juli | 14.45 Uhr | Schweinfurt
Meldet euch zügig an, um noch einen Platz zu bekommen. :)
Die Termine für unsere Shootings mit Marie stehen bereits und werden bald für euch veröffentlicht! Nutzt die Chance auf wundervolle Polebilder. :)
NEU: Flexy Goals - Needlescale
Es gibt so ein paar Flexi-Posen, die einfach Eindruck machen und für den Inbegriff von Flexibilität stehen. Eine davon ist die Needlescale. Eine Mischung aus Rücken-, Schuler-, Hüft- und Beinflexibilität.
Genau darauf wollen wir mit diesem Workshop hinarbeiten.
Du bist überhaupt nicht beweglich und denkst, das liegt noch so weit weg von dir?
In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt spezifische Dehnübungen und die Technik dahinter, die dich deinem Ziel näher kommen lassen. Dabei ist es völlig egal, wie beweglich du am Anfang bist. Denn jeder fängt mal an!
Samstag, 18. Juli | 13:00-14:30 Uhr | Würzburg | 35€ (Mitglieder 29€)
Der Workshop ist auf 90 Minuten geplant, je nach Vorlagen kann es sein, dass wir ihn doch noch kürzen müssen.
NEU: Contemporary Pole Choreo
Lernt mit Vanessa eine wundervolle Cotemporary Choreographie an der Pole. Du solltest Klettern, Sitzen und den Ellbowstand können.
Schweinfurt | 27. Juni, 13.30-14.30 Uhr
Würzburg | 28. Juni, 14.30-15.30 Uhr
Anmelden kannst du dich hier:
Stand: 16.06.2020
Es geht los..!
Der vorübergehende Kursplan für die nächste Zeit steht!
Ihr findet den Plan wie immer hier.
Wir haben uns bemüht, eure Kurszeiten nicht zu sehr zu verändern und das ist uns gut gelungen.
Ein paar Kurse haben wir entzogen, da in nächster Zeit maximal eine Person pro Stange teilnehmen kann.
Die Unterrichtsstunde bleibt wie bisher bei 55 MInuten. Lediglich die Fitnesskurse habe wir auf 45 Minuten reduziert.
In nächster Zeit wird erst einmal alles über unser übliches System weiter laufen. Ihr habt euren Platz in eurem üblichen Polekurs sicher. Jeder Kurs ist derzeit auf 9 Personen begrenzt, daher sagt bitte rechtzeitig ab, wenn ihr mal nicht kommen könnt. So kann jemand anderes euren Platz nutzen.
Wenn ihr nicht absagt, könnt ihr die Stunde leider nicht nachholen.
Zum Nachholen und für die Fitnesskurse meldet ihr euch wie bisher über unsere interne Liste an.
Daneben findet ihr hier noch einige Hygienemaßnahmen für die kommende Zeit.
Wir freuen uns schon wahnsinnig auf euch! ❤️
Stand: 09.06.2020
Welcome back
Wir freuen uns unglaublich, euch ab dem 8. Juni wieder in unseren Studios begrüßen zu dürfen!
Unser Hygienekonzept steht und wir sitzen nun an der Kursplanung.
Aufgrund der Hygienemaßnahmen werden unsere Kurse in Zukunft viel kleiner als vorher sein.
Daher wird sich unser Kursplan ändern, extra Termine dazu kommen und andere Termine eventuell geändert.
Die genaue Kursplanung werden wir im Laufe der Woche bekannt geben, da bisher nur sehr vage Richtlinien und Auflagen des bayerischen Ministeriums vorliegen und diese maßgebend für unsere Planung sind.
Trotzdem haben wir heute bereits ein paar Infos für euch, wie ihr euch optimal auf nächste Woche vorbereiten könnt:
Eure Trainerin ist für euch da und wird euch alles in Ruhe erklären.
Alle weiteren Infos zu Hygienerichtlinien und Kursplanung werdet ihr auch noch per Mail erhalten.
Wir freuen uns schon sehr darauf, euch bald wieder alle zu sehen und willkommen zu heißen. Und das ist das Wichtigste: Dass wir bald endlich wieder alle gemeinsam im Studio trainieren können!
Stand: 02.06.2020
Support Special
Wir sehen uns alle so sehr danach, nach der Corona Zeit endlich wieder nach draußen zu gehen, soziale Kontakte zu pflegen, sich zu bewegen und gemeinsam Sport zu machen. Daher möchten wir euch jetzt etwas Besonderes anbieten:
💐 Support Special 🤝🏻💕
Melde dich jetzt, während unserer geschlossenen Zeit an, und nutze bereits jetzt unser großes Onlinekursangebot und erhalte Zugriff auf unsere internen Gruppen.
Dazu schenken wir den ersten Monat nach der Öffnung.
Das heißt du zahlst erst im Folgemonat nach der Wiedereröffnung.
Neben Pole haben wir ein sehr breites Angebot an Onlinekursen, für die du keinerlei Hilfsmittel zu Hause brauchst. Von Krafttraining zu Flexibilitätskursen und schönen Choreografien kannst du ein vielfältiges Angebot nutzen.
Damit sicherst du dir jetzt unseren aktuellen monatlichen Mitgliedspreis. Nach der Krise sind Preisanpassungen für Neuverträge aufgrund erhöhter Mehrkosten absehbar. Wenn du weißt, dass du mit Pole anfangen möchtest, kannst du das nun noch zu unseren ‘alten’ Konditionen tun. 😉 Wir versprechen dir ein Jahr Preisgarantie.
Wichtig: Deine Anmeldung ist verbindlich. Die aktuellen Kurszeiten kannst du unserem Kursplan entnehmen. Es können sich durch die aktuelle Lage noch Änderungen ergeben.
Bei Fragen wende dich gerne jederzeit an uns.
Stand: 10.05.2020
Gemeinsam da durch
Ab sofort kannst du bei uns Gutscheine online kaufen.
Dank des Gutschein Portal der Sparkassen kannst du nun völlig unkompliziert Gutscheine kaufen oder direkt an deine Liebsten verschicken.
Klicke einfach auf den untenstehenden Link und du wirst direkt zum Gutschein Portal weiter geleitet.
Damit kannst du dir oder jemandem Lieben eine Freude bereiten und unterstützt uns gleichzeitig damit.
Wir freuen uns sehr über deine Unterstützung und hoffen, dass wir uns bald wiedersehen!
Stand: 09.04.2020
Online-Vortrag Immunsystem
Vorträge zu den Themen Gesundheit, Achtsamkeit und zum eigenen Körper haben wir schon länger angedacht.
Jetzt nutzen wir die aktuelle Situation und machen das einfach online, für dich zu Hause!
Das Thema gesundes Immunsystem beschäftigt uns gerade in der aktuellen Zeit sehr.
Je stärker dein Immunsystem ist, desto weniger anfällig bist du für Krankheiten.
Daher erklärt Barbara Mantel, Heilpraktikerin, dir in diesem Vortrag zuerst einmal, was das Immunsystem überhaupt ist, wie es funktioniert und was passiert, wenn es nicht richtig funktioniert. Danach gehen wir darauf ein, was du konkret tun kannst, um dein Immunsystem zu stärken und leistungsfähiger zu machen und zu halten.
Es wird auf jeden Fall auch ausreichend Zeit für all deine Fragen und Anliegen geben.
In der aktuellen Situation möchten wir eine faire Lösung für uns alle finden, um uns gegenseitig unterstützen zu können. Daher wird dieser Vortrag ausschließlich durch deinen freiwilligen Beitrag finanziert. Du darfst so viel geben, wie du möchtest/kannst, um uns zu unterstützen. Falls du gerade finanzielle Engpässe haben solltest, möchten wir natürlich auch dich unterstützen und du darfst gerne umsonst teilnehmen.
Unsere Empfehlung liegt bei 10-15 €.
Deinen Beitrag kannst du ganz einfach per Paypal senden.
Wenn du teilnehmen möchtest, schreib uns einfach eine kurze Nachricht oder melde dich über unser Anmeldeformular an.
Teilnehmen darf natürlich jeder, egal ob Mitglied bei uns oder nicht :)
Stand: 01.04.2020
Online Kurse
Danke für die große Unterstützung und das Verständnis, das wir die letzten Tage erfahren durften! ❤️
Wir haben zur Überbrückung der Schließzeit einige Online Kurse für dich geplant. 💪
Neben Videokursen, die du zu Hause flexibel nutzen kannst, werden wir ca. zwei Mal pro Woche Live Kurse anbieten, um euch trotzdem nich regelmäßig sehen zu können :)
Sonntags dehnen wir zusammen und Mittwochs oder Donnerstags gibt es ein Kraftworkout.
Die Online Kurse werden eine bunte Mischung aus allem, was wir lieben. Von Tanz, zu Flexibility, Kraftworkouts, Pole, Floorwork und Technik wird alles dabei sein. :)
Wir beziehen natürlich auch gerne deine Wünsche und Ideen mit ein.
All diese Kursangebote sind für unsere Mitglieder natürlich umsonst!
Wer kein Mitglied ist und die Kurse mitmachen möchte, erhält den Zugang gegen einen freiwilligen Beitrag.
Wir wünschen dir viel Spaß beim ausprobieren und bis ganz bald ❤️
Stand: 30.03.2020
Aktualisierung
Informationen zur aktuellen Lage - Covid 19
Aufgrund der neusten Beschlüsse werden wir unser Studio ab morgen (Dienstag, den 17. März) leider vorerst schließen.
Wir halten euch auf dem Laufenden, ab wann es wieder weiter gehen wird.
Wir arbeiten gerade an einige Ideen und Projekten, um euch in dieser Zeit auch zu Hause mit Impulsen, Trainings und Anderem versorgen zu können. Bleibt gespannt und schaut immer mal wieder auf unseren Kanälen vorbei.
Wir bitten euch gerade jetzt um viel Solidarität und Zusammenhalt.
Sobald es neue Informationen gibt, werden wir euch informieren.
Alles Liebe und bis ganz bald ❤️
Stand: 16.03.2020
Informationen zur aktuellen Lage - Covid 19
Liebe Schülerinnen,
aufgrund der aktuellen Situation möchten wir euch stetig auf dem neusten Stand halten.
In Abstimmung mit den derzeitigen Empfehlungen des Robert Koch Instituts werden wir unseren Unterricht bis auf Weiteres fortsetzen. Dies setzt allerdings voraus, dass ihr euch an die gängigen Verhaltensregeln haltet.
(Interne Facebookgruppe, Instagram und WhatsApp Story)
Eine komplette Studioschließung können wir derzeit leider nicht ausschließen; wir haben uns bereits einige Gedanken zu Alternativen gemacht und werden euch regelmäßig mit den neuesten Informationen versorgen.
Bei Fragen wendet euch gerne jederzeit an unser Büro.
Liebe Grüße
Katharina Mantel
Stand: 15.03.2020
Grand Opening Day
Samstag, 7. März
Beethovenstr. 1a
Am Samstag laden wir euch herzlich zur Neueröffnung unseres neuen Studios ein, mit uns zu feiern und unser wundervolles neues Studio mitten in Würzburg zu bestaunen. ❤
Den ganzen Tag über wird es ein buntes Programm an Workshops und Kursen geben, ab 18.30 Uhr (Einlass 18 Uhr) starten wir mit der Grand Opening Party mit Shows und vielen weiteren grandiosen Highlights. 🎉🥳
Eine Voranmeldung braucht ihr lediglich für die Kurse tagsüber. Abends ist jede/r ganz herzlich Willkommen!
Für die Kurse tagsüber sind nur noch wenige Plätze z.B. für Choreo meets Chair und für die zusätzliche Polefitness Schnupperstunde zum Eröffnungrabatt frei, meldet euch also noch schnell über unsere Homepage oder Whatsapp an! 🤩
Stand: 03.03.2020
Choreo meets Chair
Der erste Workshop in unserem neuen Studio steht an:
Choreo meets Chair 👯♀
Wie vielfältig Chair Dance sein kann, zeigen wir euch in diesem Workshop.
Gemeinsam lernen wir Schritt für Schritt elegante Moves auf und mit dem Stuhl und verbinden diese mit tänzerischen Elementen aus dem Hip-Hop & RnB-Bereich zu einer sexy-sinnlichen Choreographie.
Bei diesem Workshop wird nicht der Stuhl, sondern du selbst im Vordergrund stehen.
Der Workshop erfordert keinerlei Vorkenntnisse und ist für alle geeignet die Spaß am femininen Tanzen haben oder die einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten.
Sichere dir am besten gleich deinen Platz.
Anmelden kannst du dich ab sofort über unsere Homepage: www.uniquestudios.de/anmelden.html
oder per Nachricht in WhatsApp: 01705218512
Samstag, 07.03.2020
🕜 13:30 - 15:00 Uhr
📍Beethovenstraße 1a, 97070 Würzburg
Teilnahme: 35 € pro Person (Mitglieder 29€)
Wir freuen uns auf dich. 😊
Stand: 18.02.2020
Neueröffnung des neuen Studios
Wir laden euch alle herzlich ein zur großen Neueröffnungsfeier unseres neuen Studios in Würzburg.
7. März
Beethovenstraße 1A
Einlass ab 18 Uhr
Programmbeginn 18.30 Uhr
Wir freuen uns, euch unser neues Studio zu präsentieren und laden euch zu einem wundervollen Abend mit tollen Highlights ein.
Neben einzigartigen Shows und Vorführungen wird ein ein paar weitere Überraschungen geben, die wir die nächsten Wochen lüften werden.
Tagsüber könnt ihr bereits exklusiv bei Schnupperworkshops und ähnlichem bereits einen Blick in das neue Studio werfen.
Auf die Schnupperworkshops erhaltet ihr exklusiv nur an diesem Tag 50% Rabatt!
An diesem Abend stehen euch allen herzlich die Türen offen, wir freuen uns auf unsere Schülerinnen, auf Interessenten, Freunde, Familie und alle, die schon immer mal einen Blick hinter unsere Studiotüren werfen wollten.
Stand: 21.01.2020
PSO Germany 2020
Am 1. Februar werden 5 unserer Mädels, unter anderem 3 Trainerinnen bei der PSO in Oberhausen antreten.
Die Mödels sind die letzten Wochen fließig am Trainieren und sind aufgeregt und gespannt auf die neue Herausforderung.
Wir drücken ihnen ganz fest die Daumen und hoffen, sie bringen ein paar Titel mit nach Hause!
Wer sich die Veranstaltung live ansehen möchte, kann noch Karten für die PSO Germany in Oberhausen auf deren Website kaufen.
Stand: 20.01.2020
Rießige Neuigkeiten zu unseren Würzburger Studios
🎉Wir werden in Würzburg ein neues Studio umziehen.🎉
Seit Katharina im vergangenen Jahr die Studios übernommen hat, ist so einiges passiert. Es gab viele Veränderungen, neue Ideen und Aktionen.
Wir lieben unseren Sport und lieben es noch mehr, euch unsere Leidenschaft weiter zu geben. Und dazu gehört eine ständige Weiterentwicklung und immer neue Ideen.
Wir haben lange gesucht und endlich ein wundervolles neues Studio gefunden, das die Vorteile beider 'alter' Würzburger Studios vereint.
Es ist zentral in der Innenstadt, es gibt außen herum genug Parkmöglichkeiten, es ist groß und wir haben NOCH HÖHERE und NOCH STABILERE Decken. 😍
Das neue Studio befindet sich im Beethoven Center und wir werden in den Faschingsferien einziehen. 🎉
Wir stecken grade mitten im Umbau, um alles so schön wie möglich für euch zu machen, dass ihr euch schnell dort wohl fühlen werdet. ❤️
Den neuen Stundenplan ab März im neuen Studio werden wir bald veröffentlichen.
Ganz sicher ist, dass einiges Neues kommen wird und wir euch mehr als bisher in den einzelnen Studios anbieten können. ☺️
Wir wissen, Umstellungen und Neues kann manchmal ungewohnt sein, aber auch eine super tolle und neue Chance und ein weiterer Schritt zu noch mehr tollen Dingen.
Wir freuen uns riesig auf das neue Jahr und auf alles, was noch kommt. ❤️
PS: Kommt gerne mit euren Fragen und allem, was ihr auf dem Herzen habt, auf uns zu. Eure Trainerinnen, Katja und Katharina sind für euch da. 😘
Stand: 23.12..2019
UNIQUE Kollektion
Lange haben wir nach einem zuverlässigen Partner gesucht, der uns bei der Herstellung unserer eigenen Kleidungskollektion unterstützt.
Qualität und Material waren uns genauso wichtig, wie der Preis und die Flexibilität.
Wir freuen uns sehr, dass wir mit Decathlon einen super Partner gefunden haben, bei dem Qualität UND Preis unschlagbar ist.
Ab sofort präsentieren wir euch ganz stolz unsere eigene
UNIQUE Kollektion!
Zum Bestellen fülle das Bestellformular aus und gebe es deiner Trainerin, schicke es uns per Mail oder Whatsapp. Alle Bestellungen sind verbindlich!
Möchtest du deine UNIQUE Teile noch vor Weihnachten, dann lass uns das Formular bis zum 06.12.2019 zukommen!
Abholen könnt ihr eure Bestellung dann in eurem Studio.
Achtung: Beachte bitte die Pflegehinweise und wasche die Kleidung bei maximal 30 Grad! Am besten nicht in den Trockner.
Stand: 20.11..2019
Selbstverteidigung für Frauen
Die dunkle Jahreszeit beginnt und wir kennen dieses mulmige Gefühl zu gut, alleine im dunkeln unterwegs zu sein.
Daher haben wir einen echten Kampfsportprofi zu uns eingeladen, um euch die richtigen Techniken und Möglichkeiten im Fall der Fälle beizubringen.
Achtung: Bei diesem Workshop werden wir echte und realistische Szenarien darstellen und es wird zu etwas härterem Körperkontakt und Übungen auf dem Boden kommen. Bitte stellt euch darauf ein.
Der Kurs soll nicht nur Theorie oder einfache Übungen vermitteln, sondern soll euch auf den Ernstfall vorbereiten.
Schweinfurt, 15. Dezember
11-12.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 19€
Stand: 20.11..2019
Lapdance Workshop
Schweinfurt & Zusatztermin
Endlich steht auch der Termin für unseren Lapdance Workshop in Schweinfurt.
Wir kamen nichtmal dazu, alle Infos zu veröffentlichen, schon war der Termin schon ausgebucht. Daher gibt es noch einen zweiten Workshop am selben Datum in Schweinfurt!
Was euch bei diesem Workshop erwartet, sehr ihr einen Beitrag weiter unten. ;)
Schweinfurt, 08. Dezember
Teilnahmegebühr: 35€ (Mitglieder 29€)
Stand: 09.11..2019
Lapdance Workshop
Es wird heiß...
Jana und Vanessa werden euch zeigen, wie ihr euch feminin, sexy und sinnlich bewegt und jedes Herz schneller schlagen lasst.
Teilnehmen kann jede, egal, ob ihr schonmal bei uns wart oder nicht! Wir finden sowieso, dass jede Frau schön und sinnlich ist ;)
Woman only. Das heißt, wir sind ganz unter Frauen. Wer auf niemandes Schoß tanzen möchte, schnappt sich einfach einen Stuhl als Tanzpartner. Wir sind uns sicher, ihr werdet viel Spaß beim Entdecken eurer Weiblichkeit haben.
Teilnahmegebühr: 35€ (Mitglieder 29€)
Würzburg: 24. November 17.30-19 Uhr
Der Termin für Schweinfurt folgt im Dezember!
Stand: 23.10.2019
Halloweenshow Posthalle Würzburg
In der Posthalle Würzburg findet dieses Jahr wieder die legendäre Halloween Zomb Party statt.
Und dieses Jahr sind wir mit dabei!
Neben vielen anderen gruseligen Highlights werden wir euch dieses Jahr mit ein paar schaurig schönen Shows begeistern.
31. Oktober 2019
Ab ca. 20.30 Uhr
Posthalle Würzburg
(Unsere Shows werden zwischen 21.30 und 23 Uhr statt finden)
Kommt vorbei! 🎃
Stand: 17.10.2019
Halloween Polejam
Am 31.10. und am 01.11. findet kein Unterricht statt.
Dafür möchten wir mit euch am Mittwoch, 30.10. eine kleine Halloween Polejam schmeißen.
Am Mittwoch wird kein 'normaler' Unterricht statt finden, sondern zischen 17 und 19 Uhr ein Spezialprogramm mit besonderen Themen. Alle Infos dazu & Anmeldung findet ihr in unserer internen Facebook Gruppe.
Um 19 Uhr beginnt unsere Halloweenparty für ALLE! Wir werden gemeinsam trainieren und feiern.
Ihr dürft und sollt sehr gerne kostümiert kommen. :)
Begleitungen sind natürlich auch herzlich mit eingeladen 😊
Wir freuen uns auf euch!
Stand: 17.10.2019
Shows an der 7. Schweinfurter Tattoo & Art Convention
Kommendes Wochenende präsentieren wir euch unsere neuen Shows an der 7. Schweinfurter Tattoo & Art Convention.
Showtermine:
Samstag, 19.10. 16.00 Uhr
Sonntag, 20.10. 16.30 Uhr
Wir werden an beiden Tagen mit ganz unterschiedlichen Shows vor Ort sein und euch insgesamt 6 verschiedene Shows präsentieren.
(Es lohnt sich also auch, zwei Mal zu kommen)
Mit dabei sind einige unserer Trainerinnen und Assistenztrainerinnen aber auch viele tolle Schülerinnen, die euch ihr außergewöhnliches Können unter Beweis stellen werden. ❤️
Ort: Frankenhalle Sennfeld
Stand: 17.10.2019
Workshops mit
BIANCA BI
Am 27. Oktober besucht uns Exotic Queen Bianca Bi! 😍😍😍
Bianca wird zwei Workshops bei uns unterrichten. Einen Beginner und einen Fortgeschrittenen Workshop.
12.30 - 14 Uhr EXOTIC ELEMENTS
Level: beginner & intermediate
Der perfekte Workshop für alle Exotic Beginner und für alle, die Exotic Basics lernen und vertiefen möchten.
Der Workshop ist möglich mit Heels, aber auch Barfuß. Ihr braucht aber unbedingt Knieschoner.
All about exotic fundamentals.
Lover of tricks, jumps, twists, kips and combos? Or just prefer making your own choreography, but spiced with some tricks?
Then this class is perfect for you. Learn how to flow, dance and jump, all elements united in com-bos.
In this class its explained the precise technique of jumps, twists and dynamic transitions.
p.s. all tricks and combos can be done as Pole Sport or Pole Exotic. Bare feet or high heels, the choice of style is yours. Kneepads are must.
14.15 - 15.45 Uhr EXOTIC ALL IN
Level: intermediate & advanced
Holt eure Heels raus und lernt von Bianca die schönsten Exoticmoves.
What do you like the most of Exotic? Floorwork, long transitions, jumps... or just all together?
If you want them all, this class is made for you. Flow, transitions, pirouettes and of course jumps and kips. All united in choreo.
The best of exotic world.
Workshopgebühr: 45 € (50 € Nichtmitglieder)
Die Buchung ist verbindlich. Im Fall einer Absage durch den Teilnehmer muss dieser selbstständig für Ersatz sorgen, die Workshopgebühr wird nicht zurückerstattet!
Die Workshopzeiten können sich noch geringfügig ändern.
Stand: 23.09.2019
Auftritte & Shows
In der nächsten Zeit könnt ihr uns einige Male live sehen!
Kommt vorbei und bewundert unsere Shows.
Selbstverständlich könnt ihr danach mit uns quatschen, uns eure Fragen stellen oder euch einen Rabattgutschein sichern.
Stand: 13.09.2019
Chair Dance Workshop #2
Schweinfurt
Nachdem der erste Termin in Würzburg bei euch so gut ankam, haben wir einen zweiten Termin in Schweinfurt organisiert.
Am 13. Oktober zeigen euch Steffi und Yvi alles rund um, auf und neben eurem neuen Tanzpartner, dem Chair. 💃🏼🔥 In zwei Stunden werden sie euch eine sexy und feminine Choreographie beibringen.
Der Workshop ist für alle Level geeignet! Egal ob Mitglied oder nicht. Du brauchst lediglich eine lange Hose und Knieschoner 😉
Einen kurzen Teaser findest du auf unserem Instagram Kanal... 😏
Anmelden kannst du dich ab sofort hier.
Achtung: Es sind nur noch sehr wenige freie Plätze übrig!
13. Oktober 17-19 Uhr
Luitpoldstr. 17, 97421 Schweinfurt
Teilnahmegebühr: 35€ (Mitglieder 29€)
Stand: 10.09.2019
AUSGEBUCHT
Outdoorshooting mit Lichtbild Marie
Wow, wow, wow!
Ihr habt uns mit euren Anmeldungen für das Outdoorshooting im September überrannt. Bereits nach ein paar Stunden waren unsere beiden Termine restlos ausgebucht!
Daher haben wir noch einen zusätzlichen dritten und LETZTEN Termin organisiert: 😍
Samstag, 28. September
Zwischen 10 und 17 Uhr
75 € pro Person
Inklusive 3 bearbeitete Bilder
Jedes weitere Bild 7,50 €
Übrigens: Der Termin für das Training zur Shootingvorbereitung steht fest: Samstag, 7. September 13:30-15 Uhr in Lengfeld
Einen Termin für Schweinfurt organisieren wir auf Nachfrage auch gerne.
Alle weiteren Shootinginfos: siehe unten.
Sobald ihr euren Platz habt, werdet ihr von uns eine Mail mit allen weiteren Infos erhalten!
Stand: 06.08.2019
Outdoorshooting
Viele von euch haben schon lange und sehnlichst drauf gewartet:
Ab heute könnt ihr euch anmelden und euch einen der begehrten Plätze für unser Outdoorshooting mit Marie schnappen! 😍
Marie wird eure Liebslingstricks & Posen in Szene setzen und euch somit wunderbare Erinnerungen schenken. ❤️
Sonntag, 15. September
Sonntag, 22. September
Zwischen 10 und 17 Uhr
75 € pro Person
Inklusive 3 bearbeitete Bilder
Jedes weitere Bild 7,50 €
Auf Wunsch Training zu Shootingvorbereitung
Wir teilen euch jeweils zu dritt für eine Stunde Shootingzeit ein. So gehen die Kraftreserven nicht zu schnell zu Ende, ihr könnt euch zwischendrin ein wenig ausruhen, kurz einmal frisch machen oder die Zeit zum Outfitwechsel nutzen.
Wir werden einige Accessoires, wie Röcke, Tücher, Blumenkränze etc. mitbringen und euch für das Shooting zur Verfügung stellen.
Wenn du eine Wunschpartnerin oder auch eine Wunschuhrzeit hast, dann teile uns das bitte bei der Anmeldung mit.
Ansonsten werden wir euch mit Mädels aus ähnlichen Leveln einteilen, dass ihr euch auch gegenseitig unterstützen könnt.
Katharina wird ebenfalls den ganzen Shootingtag mit anwesend sein, euch helfen, eure Haare und Klamotten richten und euch mit Rat und Tat zur Seite stehen. 😘
Vor dem Shooting wird Katharina mit euch auf Wunsch ein extra Training zur Shootingvorbereitung machen. Hier könnt ihr eure Posen fürs Shooting üben und euch die letzten Tipps und Tricks abholen. Den Termin werden wir noch bekannt geben.
Ein paar Eindrücke von Maries Arbeiten bekommt ihr auf ihrer Homepage.
Übrigens: Marie ist selbst seit Jahren Polerina und kann euch daher optimal unterstützen und anleiten. 😍
Die genaue Shootinglocation, den Ablaufplan und alle restlichen Infos werden wir den angemeldeten Teilnehmerinnen rechtzeitig vorher mitteilen. Das Shooting wird im Umkreis Würzburg statt finden.
Die Buchung eines Shootingplatzes ist verbindlich. Im Fall einer Absage durch den Shootingteilnehmer muss dieser selbstständig für Ersatz sorgen, die Shootinggrundgebühr wird nicht zurückerstattet!
Unmittelbar nach dem Shooting erhältst du deine ganz persönliche Online-Galerie, aus der du deine zu bearbeitenden Favoriten ganz bequem und in Ruhe von zu Hause auswählen kannst.
Jedes weitere Bild kannst du dann direkt bei Marie für 7,50 € pro Bild bestellen.
Kleiner Hinweis: Meldet euch schnell an, wir rechnen damit, dass beide Termine sehr schnell ausgebucht sein werden.
Stand: 04.08.2019
Pole & Grill
Wir haben uns gedacht, dass es wirklich mal schön wäre, ein bisschen Zeit mit euch allen zu verbringen, auch mal Mädels aus anderen Kursen kennen zu lernen, zusammen zu trainieren und zu ESSEN. 🤤🤤
Deswegen möchten wir euch zum Pole & Grill einladen.
Schweinfurt
Samstag, 14. September gegen 18 Uhr
in Oberndorf (97421 Schweinfurt)
(Adresse geben wir euch auf Nachfrage durch)
Würzburg
Sonntag, 8. September gegen 18 Uhr,
direkt nach dem Chair Dance Workshop im Lengfelder Studio (Der Balkon will schließlich auch mal genutzt werden 😉 )
PS: Auch Nicht-Polerinas und Begleitungen dürfen natürlich mitkommen ;)
Ich freuuuue mich meeega und hoffe, dass einige von euch kommen. 😍😍😍😍❤️
Grillgut bitte selbst mitbringen. Wir freuen uns natürlich auch über Salate & Co.
Stand: 26.07.2019
Chair Dance Workshop
Am 8. September zeigen euch Steffi und Yvi alles rund um, auf und neben eurem neuen Tanzpartner, dem Chair. 💃🏼🔥 In zwei Stunden werden sie euch eine sexy und feminine Choreographie beibringen.
Der Workshop ist für alle Level geeignet! Egal ob Mitglied oder nicht. Du brauchst lediglich eine lange Hose und Knieschoner 😉
Ein kurzer Teaser folgt bald... 😏
Anmelden kannst du dich ab sofort hier.
8. September 16-18 Uhr
Nürnberger Str. 118, Würzburg
Teilnahmegebühr: 35€ (Mitglieder 29€)
Stand: 26.07.2019
Sommerferien
Auch eure Trainer brauchen mal eine Pause. 😊
Daher machen wir vom 12. bis zum 25. August Sommerferien.
In dieser Zeit findet kein Unterricht statt!
(Pole-Partys oder Privatstunden können in dieser Zeit trotzdem gebucht werden)
Danach legen wir dann in alter Frische wieder los. 💪
Stand: 15.07.2019
Burlesque Workshop #2
Da die Nachfrage so rießig war, haben wir einen zweiten Burlesque Workshop für euch, dieses Mal in Würzburg, organisiert!
Am 28. Juli wird uns Chandra Lavie, ein zweites Mal besuchen und euch in die wunderbare Welt des Burlesque Dance entführen. 💃
Eine genauere Beschreibung ihres Workshops findest du unten oder hier auf ihrer Webseite.
Für diesen Workshop brauchst du Sportkleidung, in der du dich wohl fühlst und wer mag gerne auch High Heels, in denen du gut laufen kannst.
Der Workshop ist für alle offen, ihr braucht dazu überhaupt keine Vorkenntnisse und müsst auch kein Mitglied bei uns sein. 😉
Wir freuen uns darauf, euch in die wunderbare, anmutige, glanzvolle Welt des Burlesque zu entführen! ❤️
Sonntag, 28. Juli
15-16.30 Uhr
Nürnberger Str. 118, Würzburg
Teilnahmegebühr: 35 € (29 € für Mitglieder)
Stand: 16.06.2019
Burlesque Workshop
Am 29. Juni wird uns Chandra Lavie, eine waschechte Burlesque Tänzerin, besuchen und euch in die wunderbare Welt des Burlesque Dance entführen. 💃
Chandra wird euch zuerst die Basics des Jazz Dances näher bringen, auf denen die typischen Burlesque Bewegungen basieren. 👯♀️
Danach wird sie euch eine anmutige, elegante und ästhetische Choreographie mit typischen Elementen aus dem Burlesque Dance beibringen.
Für diesen Workshop brauchst du Sportkleidung, in der du dich wohl fühlst und wer mag gerne auch High Heels, in denen du gut laufen kannst.
Der Workshop ist für alle offen, ihr braucht dazu überhaupt keine Vorkenntnisse und müsst auch kein Mitglied bei uns sein. 😉
Und um die Angst zu nehmen: Bei diesem Workshop geht es um die sinnlichen und anmutigen Bewegungen des Burlesque; wir werden uns dabei nicht ausziehen. 😉
Wir freuen uns darauf, euch in die wunderbare, anmutige, glanzvolle Welt des Burlesque zu entführen! ❤️
Samstag, 29. Juni
12-13.30 Uhr
Luitpoldstr. 17, 97421 Schweinfurt
Teilnahmegebühr: 35 € (29 € für Mitglieder)
Stand: 06.06.2019
Get that Trick
Wer kennt es nicht auch, du machst jede Woche Fortschritte, alles läuft super, wenn es da nur nicht diesen EINEN Trick geben würde, der einfach nicht klappen will. 🙄
In diesem Workshop arbeitet Katharina mit euch genau an diesen ein oder zwei Tricks (oder der anderen Seite), die einfach nicht klappen wollen.
Denn manchmal sollte man vor seinem größten Feind nicht mehr weglaufen, sondern sich der Herausforderung stellen, kämpfen und gewinnen. 💪😄😉
Da jeder eine Stange für sich alleine hat, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 9 Personen begrenzt!
12 Euro pro Person.
Wir freuen uns auf euch mutige Käpferinnen ❤️
Samstag, 22. Juni - 11 Uhr - Würzburg - Nürnberger Str. 118
Sontag, 23. Juni - 11 Uhr - Schweinfurt - Luitpoldstr. 17
Stand: 06.06.2019
Landesturnfest
Vom 30. Mai bis zum 01. Juni 2019 findet in Schweinfurt das Landesturnfest statt. In der ganzen Stadt wird es drei Tage lang etliche Mitmachprogramme geben.
Uns könnt ihr dort natürlich auch hautnah erleben:
Flexibility Mitmachprogramm:
Gymwelt-Bühne (am Martin-Luther-Platz)
Showtime - Tanzwettbewerb mit Teilnahme von Katharina Mantel
Hauptbühne am Marktplatz
Auftritt unserer Polerinas:
Showbühne am Marktplatz
Stand: 04.05.2019
WüFit
Am 25. und 26. Mai könnt ihr uns live auf der WüFit im Congress Centrum Würzburg erleben. Wir sind an beiden Tagen von 10 bis 18 Uhr für euch da.
Neben einer Challenge an unserem Stand, bei der es tolle Preise zu gewinnen gibt, haben wir auch zwei Auftritte um 13 und um 15.30 Uhr für euch vorbereitet.
Kommt vorbei und besucht uns! Der Eintritt ist übrigens frei ;)
Stand: 20.05.2019
Exotic Generation Germany
Dieses Jahr hatte Inhaberin Katharina Mantel die Ehre, als Finalistin für die Exotic Generation Germany ausgewählt zu werden. Im Februar fand die Competition in Berlin statt. Katharina nahm als einige deutsche Teilnehmerin in der Kategorie Flow teil und konnte sich gegen Teilnehmerinnen u.a. aus ganz Europa, Russland und Asien behaupten.
Einige Impressionen, Bilder und das Video des gesamten Auftritts findet ihr hier:
Stand: 28.03.2019
GMAG
Inhaberin & Gründerin der Unique Studios Katharina Mantel war im Dezember Titelgesicht des GMAG. Im sechsseitigen Inverview im Innenteil verrät sie einiges über sich, die Unique Studios und ihre Visionen.
Stand: 15.02.2019
Wir wurden dieses Jahr zur Tanzsportgala nach Unterspiesheim eingeladen und haben die Ehre, unseren Sport neben all den anderen großartigen Shows präsentieren zu dürfen.
Wir freuen uns sehr über die Einladung!
Der Ticketvorverkauf der Gala findet am 18.2.2019 von 18-20 Uhr im Bewirtungsraum der Sporthalle Unterspiesheim statt. Kartenpreis: 11,50 €
Stand: 05.02.2019
An unserer Neueröffnungsfeier wird einiges geboten sein. Unter anderem wird uns der deusche Polewear-Onlineshop SecretWorkout mit einem Pop Up Store besuchen.
Der Shop wird an beiden Eröffnungstagen während der gesamten Feier geöffnet sein.
Ihr könnt in Ruhe stöbern, anprobieren und die neuen Teile direkt mit nach Hause nehmen!
Achtung: Nur Barzahlung möglich!
Stand: 09.01.2019
Das Neueröffnungswochenende steht vor der Tür. Am 12. und 13. Januar sind alle, groß und klein, Frauen und Männer, alt und jung herzlich in unseren Studios Willkommen. Wir freuen uns besonders über den hochrangigen Besuch des Schweinfurter Oberbürgermeisters Remelé und der Presse.
Programm Würzburg - 12. Januar 2019
Ort: Nürnberger Str. 118, Würzburg
17:45 Uhr Einlass
18:00 Uhr Begrüßung und offizielle Eröffnung durch Inhaberin Katharina Mantel
18:25 Uhr 1. Auftritt
Zwischendurch Zeit für Gespräche, Kennenlernen und Stöbern im Pop Up Store
18:50 Uhr 2. Auftrittsrunde
19:20 Uhr 3. Auftrittsrunde & Überraschungsauftritt
Programm Schweinfurt - 13. Januar 2019
Ort: Luitpoldstr. 17, Schweinfurt
16:45 Uhr Einlass
17:00 Uhr Begrüßung
17:10 Uhr Grußworte des Oberbürgermeister Remelé
17:15 Uhr Offizielle Eröffnung, Programmhinweise
17:25 Uhr 1. Auftritt
Zwischendurch Zeit für Gespräche, Kennenlernen und Stöbern im Pop Up Store
17:50 Uhr 2. Auftrittsrunde
18:20 Uhr 3. Auftrittsrunde
Wir freuen uns auf euch!
Stand: 07.01.2019
Neues Jahr, neue Vorsätze und vor allem neue MOTIVATION! 💪🏻✨😎
Um all unsere fleißigen Polerinas zum neuen Jahr noch etwas mehr zu motivieren, haben wir uns etwas ganz besonderes ausgedacht:
❗All unsere Mitglieder dürfen im Januar so oft, wie ihr möchtet, zu unseren Polekursen kommen.❗
Wir möchten euch die Gelegenheit geben, auch mal wieder alte Dinge zu
wiederholen und gleich zum Jahresbeginn mehr Kraft aufzubauen. 💪🏻
Und sich vielleicht dem ein oder anderen Trick zu widmen, der die ganze Zeit noch nicht so klappen wollte.
Los gehts, wir möchten mit euch dieses Jahr voll durchstarten. 🙌🏻
Mehr Infos, wie und für welche Kurse ihr euch anmelden könnt, erhaltet ihr bei eurem Trainer.
Stand: 07.01.2019
An unserer Neueröffnungsfeier am 13. Januar in Schweinfurt wird uns Mareen Leykauf mit einem Besuch beehren 😍
Mareen ist eine Exotic Queen und wird dir beibringen, wie du mit sinnlichen und sexy Bewegungen deine Weiblichkeit unterstreichst.
Wir freuen uns super auf die beiden Workshops, die Mareen unterrichten wird:
Drop it like it´s hot (13:00-14:15 Uhr) 75 min
Polexotic grounded (14:30-15:45 Uhr) 75 min
Im Rahmen unserer Neueröffnungsfeier wird uns Rania El Asami (Rania Pole Angel) am 12.01.19 in Würzburg besuchen und drei Workshops unterrichten.
1. Basic Balance - Grundlagen für den Handstand (11:00-12:30), 90 min
2. Just Feel The Art - Contact & Improvisation (13:00-14:30), 90 min.
3. Polestetics - Beautiful Tricks & Transitions (15:00-16:30), 90 min.
In der Zeit vom 23.12.2018 bis zum einschließlich 06.01.2019 haben wir Weihnachtsferien.
In dieser Zeit findet kein Unterricht statt.
Wir werden die Zeit nutzen, um in einigen Studios ein bisschen umzugestalten. Seid gespannt, was euch im neuen Jahr erwartet.
am 12. & 13. Januar in Würzburg & Schweinfurt
Herzliche Einladung an all unsere Polerinas, Freunde, Bekannte, Eltern, Verwandte und an alle, die schon immer einmal hinter unsere Studiotüren spitzen wollten, zu unserer Neueröffnungsfeier am
12. Januar in Würzburg (Nürnberger Str. 118)
&
13. Januar in Schweinfurt (Luitpoldstr. 17)
Tagsüber wird es tolle Workshops für unsere Mitglieder geben.
Abends findet der offizielle Teil unserer Feier statt, zu dem jeder herzlich eingeladen ist.
Kommt vorbei, lernt uns und unser Studio kennen und verbringt mit uns den Nachmittag/ Abend bei wunderschönen Shows, Kaffee, Kuchen, anderen Leckereien und interessanten Gesprächen.
Der konkrete Zeitplan folgt.
bei den Unique Studios
Wir legen Wert auf ein außergewöhnliches Kursangebot. Bei uns findest du neben Polefitness viele weiter Fitness- und Tanzangebote. Schau dich in Ruhe um und lerne uns kennen.
Außergewöhnliche Sportarten für einzigartige Menschen.
Alle weiteren Infos findest du unter News.
Luitpoldstr. 17, 97421 Schweinfurt (Rechnungsadresse)
Beethovenstr. 1A, 97080 Würzburg
Email: info@uniquestudios.de
Telefon&Whatsapp: +49 170 5218512
Copyright. All Rights Reserved
